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天冷了手脚冰凉，天热了喜欢流汗，当既怕冷又怕热的体质出现在同一个人身上，该怎么调理？
本期“名医到家”，我们特别邀请了重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心副主任中医师蒋参，来到南岸区的段叔叔家为他解决这个矛盾的困扰……
“前线”情况如何？这就跟着小编一睹究竟吧！
“我的手太冰了，怕把对方的手冰到了，很害怕握手。”
家住南岸区的段叔叔，从小就有手脚冰凉的烦恼，一到冬天，手脚冰凉的毛病就十分明显，有时候和新见面的朋友握个手，都会因此感到尴尬。但奇怪的是，段叔叔同时又很怕热，只要夏季气温稍高一点，他坐着都会流汗，稍微走动一下就大汗淋漓。
这个矛盾的体质，让段叔叔困扰不已，这种情况到底是怎么回事？该怎么调理？一起听听重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心副主任中医师蒋参怎么说吧↓
“你看我满头大汗的就来了，用我的热来冲淡你的凉，这就是我来的目的。”
医言解惑
怕热又怕冷，是什么个情况？
段叔叔其实是一个典型的自汗症状。肾气不足就会有明显的怕冷畏寒表现，再加上保护我们肌表的卫气不足，那么就容易让腠理开合，汗液大量外泄。
但请注意，调理这个症状，重点不是补肾而是补气。肾阳和我们说的气虚相互对应，所以如果不先补气，那么“阳”就起不来，而阳加于阴谓汗。
总之，段叔叔通过补气把表面上的卫气补足，就可以改善自汗的症状，当卫气补足以后，再用一点滋肾阳的药，那么他畏寒、手脚冰冷的情况可能也会得到缓解。
如何滋补肾阴？专家为您推荐两个食补妙方↓↓↓
妙方一：山药
山药是一个药食同源的食材，可以说是老少皆宜，每日摄入量达到150克也没有问题。
不过，山药也有优劣之分，最好的山药品种要属铁棍山药，而铁棍山药中的“极品”往往出自河南焦作的温县。因为温县那边的土叫垆土，山药在垆土里长不动，就会变得弯弯曲曲，很是难看，但这也恰恰成就了铁棍山药的口感以及药性。
妙方二：枸杞
《医学衷中参西录》作者张锡纯吃枸杞很是“与众不同”，他推荐在睡前干嚼枸杞，至少嚼50颗，而且枸杞要嚼得舌头里面有唾液分泌，口舌生津了才可以吞下。因为这样可以更好地发挥枸杞滋肾阴的药效。
名医互动
观众提问1
开心就好 ：“本人去年11月份因暴怒导致肝区不适，有一天突然右肋下绞痛，之后就隐隐作痛，视力开始模糊，左右肋骨下走窜疼，每当右肋灼痛不适，全身就开始燥热起来，特别是头目。去看中医到现在都没治好，现在失眠很严重，睡不着，请问医生有什么建议？”
医生回复：“开心就好”你好，你说的这个其实非常典型，就是一个肝经因为情绪的异常导致肝气不疏，郁而化火的情况，所以你感到燥热不安，然后现在有化火的一个迹象。调理可能就需要从清肝、平肝这两个方向入手。
情绪急躁，容易冒火，气郁久了以后郁而化火 ，可能就会导致热火伤了我们的阴血，那么睡眠就会不好，这实际上是一条线。至于您到了哪个程度，现在需要用什么药物来调理，可能还需要面诊。
观众提问2
过一阵风：49岁，男，我是一名开网约车的司机。现在我开车久了之后，后脑勺就感觉像有针在扎。几年前有次还在厕所昏倒了，当时就是感觉眼前一黑，整个人都没有力气，过了一阵才好。最近开车又有这种感觉了，请问我这是怎么了，应该从哪里入手检查？
医生回复：49岁的一位男性，这位朋友和我差不多大，然后您现在有的症状我正在经历，就是我上了门诊以后需要大量集中注意力，在大量使用脑力以后，也会觉得头部有不适的感觉。
实际上您开车也是一个耗费脑力的事情，因为注意力需要特别集中，所以说这就是一个脑力耗伤的表现。为什么出现这个症状呢？因为我们的脑部其实是需要肾气去入养。但随着年龄的增长，我们的肾气会渐渐耗损，这位朋友出现这个症状，可能就是是因为我们的肾气不足了 。
这个时候，我个人建议你可以尝试用一下补肾的药物，如果肾阳不足，就考虑来一点金匮肾气丸；如果肾阴不足，那么可以考虑六味地黄丸。
当然您究竟是阳不够还是阴不够，这还需要找一个中医给你辨证一下。
“名医到家”——节目播出时间
《手脚冰凉怎么办？》
电视首播：重庆电视台影视频道
首播时间：23:12
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编辑：李宇航
责编：刘婕
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