每年的10月到次年3月，是诺如病毒感染性腹泻的高发季。这种病毒以其高度传染性和快速传播能力，给大家的健康带来了威胁。日常生活中我们应该如何做好预防措施呢？一起来听听医生的建议。
记者了解到，诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，其具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。
诺如病毒每年的10月份到第2年的3月份都是一个高发期，尤其是在学校人群聚集的地方比较多发。诺如病毒常见的症状是呕吐腹泻，还有恶心、腹痛、头痛、发烧、胃寒、肌肉酸痛这些症状。
医生介绍，诺如病毒感染为自限性疾病，尚无特效药物，主要是对症处理，及时补充消耗的水分和电解质。
我们饮食要选择好消化一点的食物，还有避免高油高脂肪的食物，肉蛋奶这些都是可以吃的，要弄得软烂一点，还要注意补水跟补盐，如果是呕吐腹泻的症状不厉害的话，我们可以把自己家里的盐跟糖，配成糖盐水，但是呕吐腹泻厉害的患者，我们要选择专业的口服补液盐，去补充电解质跟水分。
据悉，诺如病毒主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。医生提醒，要养成良好的卫生习惯，注意手卫生和饮食饮水卫生，处理污染物时要做好个人防护。
市人民医院儿内科主治医师、县人民医院挂职副主任 李敏敏
我们要注意预防交叉感染，要注意个人卫生，饭前便后要洗手，我们要规范洗手，用肥皂水去揉搓20秒，然后在流动水下清洁。要注意气溶胶的传播，定期通风，然后清洁呕吐物的时候要佩戴口罩。
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记者：罗鸿璋（见习）
摄像：丘运东
编辑：张 显
编审：夏新颂
终审：黄丹萍
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