在海南
爬椰子树是不少人的拿手好戏
并且还形成了一项比赛
作为第十二届全国少数民族
传统体育运动会
（以下简称运动会）
的新增竞赛项目
连日来
攀椰竞速项目广受关注
攀椰竞速项目的选手进行集中训练。海报集团全媒体记者 袁琛 摄
爬椰子树为啥能成为比赛项目？爬椰子树难度有多大？它的正确攀爬方式是怎样的？11月21日下午，海报集团全媒体记者来到位于西南大学三亚中学的攀椰竞速项目赛场，沉浸式感受椰子树应该怎么爬。
攀椰竞速，顾名思义是比攀爬椰子树的速度。据悉，这项运动源于海南民间爬树摘椰子的生活劳作场景，后来发展为海南民间喜闻乐见的“摘椰子”比赛活动，集趣味性、娱乐性、竞技性为一体，颇具海南特色。
攀椰竞速项目的选手正加紧训练。海报集团全媒体记者 王程龙 摄
步入赛区，只见两棵笔直高耸的仿真椰子树矗立在空旷的操场上。向上眺望，椰子树顶端悬挂着计时器。“当运动员向上攀爬，并触碰顶端的计时按铃，用时最短者获胜。”攀椰竞速项目裁判员李岩介绍，根据比赛规定，男子运动员的攀爬高度是9米，女子运动员则为7米。
箭步冲刺、轻快起跳、手脚并用、向上攀爬……现场，来自各代表团的运动员纷纷上树训练，动作一气呵成，短短几秒钟便迅速登顶，引来连连喝彩。
此时，跃跃欲试的记者也决定参与其中，助跑冲刺后一个箭步跃起，双手和双脚紧紧扒住树干。可向上攀爬时，记者却发现怎么也使不上劲，不知该从哪里发力。别说竞速了，想上个树都困难！
“仅有爆发力还不够，稳定双脚后，腿部、腹部以及手臂都需要齐齐发力。”见状，湖南代表团攀椰竞速项目运动员潘子豪主动向记者讲解起攀爬要领。
“既要有力量，也要有速度！”一旁，云南代表团攀椰竞速项目运动员李旭补充道。有着多年攀岩经验的他表示，攀椰竞速和传统的攀岩项目有许多相似之处，注重考验运动员的攀爬技巧和体能耐力，“训练数月，就为这几秒”。
交流过程中记者还注意到，此次参加攀椰竞速项目的运动员们来自各行各业。他们中，有“出于好奇想试试看”的高校体育教师，有“从小就喜欢爬树”的高中生，还有“想换个项目体验一番”的排球运动员……“从14秒练到8秒，这次的比赛目标就是继续突破自我。”海南代表团攀椰竞速项目年龄最小的14岁运动员朱梦玲说。
两个小时过去，各代表团有序完成当天的适应性训练。接近尾声，记者又抛出了一个问题：“爬椰子树为啥会有这么大的吸引力？”
“这是一项亲近自然的项目，能让大家在比赛过程中充分享受自然环境。”李岩说。
海南代表团攀椰竞速项目运动员罗军：
9岁起爬椰子树被称为“爬树王”
“预备，开始……”11月21日，第十二届全国少数民族传统体育运动会（以下简称运动会）攀椰竞速项目训练现场，随着教练一声令下，海南代表团攀椰竞速项目运动员罗军一个箭步往前冲，手脚并用，一眨眼工夫就爬到9米高的仿真椰子树顶，干脆利落的动作赢得阵阵掌声。
海南代表团攀椰竞速运动员罗军（右）与上海代表团攀椰竞速项目领队谢斌（左）在训练场交流比赛经验。海报集团全媒体记者 周达延 摄
“爬椰子树可以说是我的绝活，9岁开始就攀爬自家院子里的椰子树。”罗军说，小时候在老家，想喝椰子水时就爬上院子里的椰子树摘。久而久之，罗军的动作娴熟起来，很快练就了爬高树的本领。“攀爬椰子树技术其实并不复杂，只要身体协调性好、手脚有一定力量就可做到。”
运动会海南代表团攀椰竞速项目教练黎庆平，无意中发现罗军爬树速度很快，觉得他是练习攀椰竞速项目的好苗子，于是带着罗军训练。接受规范训练后，罗军才发现，平时自己攀爬椰子树与正规训练还是有差距的。对于罗军的每个技术动作，黎庆平都逐一纠正，并强化训练。
在黎庆平的悉心教导、严格要求下，罗军攀爬椰子树技术进步飞快。在参加的各种攀爬椰子树比赛中，屡获佳绩。在海南省第五届少数民族传统体育运动会上，罗军获得男子个人赛第四名。在其他比赛中，罗军也获得不错成绩。
“爬树王”，既是大家对罗军攀爬椰子树的肯定，也是期望。“非常荣幸，我能代表海南参加第十二届全国少数民族传统体育运动会攀椰竞速项目。力争在比赛中赛出水平，为海南争荣誉。”谈及在家门口举办的运动会，罗军信心十足地说。
来 源：海南日报
总监制：陈海清
审 核：翁壮岛
审 校：李娜
