在暖气到来之前，冬天是一个起床靠勇气，洗澡拼速度的季节。
有娃的家庭一定深有体会：没有最熊，只有更熊。小崽子们一会儿没人看着，就dǒng成了泥猴。
大冬天的，一道难题摆在了宝爸宝妈面前：
如此寒冷的季节里，如何给娇嫩的小宝宝们洗澡呢？
洗澡的好处
❖通过洗澡可以清理掉宝宝皮肤表面的汗渍、污垢和灰尘等，使宝宝感到更加舒适。
❖洗澡过程中温水对皮肤的刺激可以促进感知觉和大脑发育，加速血液循环，对生长发育有很大的好处。（和宝宝一起玩水，也能促进亲子感情哦~）
选对时机
1.选对时间：
冬天室内外温度较低，可以选择一天中温度相对高的时间段，如上午10点以后到下午3点之间。
2.选对状态：
宝宝吃奶后洗澡容易出现吐奶或溢奶，饥饿或困倦时洗澡易出现哭吵和不配合。建议选择两顿奶之间，宝宝排完便便、状态较好的时候。
洗澡的
次数和时长
建议冬季洗澡每周2次，时长5-10分钟比较合适。
洗澡的
准备工作
★关闭浴室窗户，打开浴霸或暖风机，使浴室温度稳定在26-28℃。
★注意温度不宜过高，否则会使宝宝皮肤水分丢失加快。浴室内外温差不宜太大，以免洗完澡出浴室后着凉。
★同时应准备好宝宝的浴盆、浴巾、擦干用的毛巾、沐浴液、干净的换洗衣服、尿不湿、保湿霜/面霜/身体乳等，新手爸妈可备支水温计。
★可以提前把宝宝的换洗衣服烘热备用，开始洗澡后建议关闭浴霸的灯光避免刺激宝宝眼睛。
宝宝感到舒适的水温在38℃左右，建议洗澡水温维持在38-40℃为宜，可用水温计测量，或用手腕、胳膊肘皮肤试温，体感温暖而不烫。
水温过低宝宝容易着凉感冒，水温过高则可能会引起皮肤烫伤、皮肤干燥脱皮等问题。
由于冬季水温下降速度较快，给宝宝洗澡最好速战速决，中途需要添加热水时一定要防止烫伤，最好将宝宝抱出浴盆，调好水温后继续洗澡。
洗澡后可以给宝宝做抚触和按摩，以促进宝宝的体格及生长发育，减少哭吵，促进睡眠，增强免疫力，促进亲子感情。
终审：郝文娟 复审：高运宝
初审：铁云丽 编辑：张伯昭 陈心怡 校对：杨阿应 王蕾蕾
