〖星期一食谱〗
Monday Recipes
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营养早餐
一楼食堂： 面条 煎蛋
二楼食堂： 玉米粒稀饭 八宝粥 鸡蛋 包子 白馒头 红糖馒头 花卷 蒸土豆 蒸蛋花 蒸棒玉米
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丰盛午餐
一楼食堂： 优质米饭、姜爆鸭、盐煎肉、粉蒸排骨、清炒油菜、三鲜汤
二楼食堂： 优质米饭（自助）粉蒸肉（肉50g 米面30g）、口水鸡（鸡肉50g 黄瓜30g 豆芽10g）、香干肉丝（肉丝50g 香干30g）、烧冬瓜（冬瓜100g）、酸辣土豆丝（土豆100g）、清炒油麦菜（油麦菜100g）、黄瓜鸡蛋汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 豌豆粉、炒河粉、面条
二楼食堂: 粉蒸排骨、杏鲍菇肉丝、红烧鸡 清炒大白菜、酸辣土豆片、红烧豆腐、大骨绿豆汤、肉沫粥、八宝粥、蒸土豆、蒸棒玉米、鸡蛋
〖星期二食谱〗
Tuesday Recipes
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营养早餐
一楼食堂: 面条 煎蛋
二楼食堂: 绿豆稀饭 八宝粥 鸡蛋 包子 白馒头 红糖馒头 花卷 蒸饺 蒸红薯 蒸土豆 蒸蛋花 白糕 牛奶 烤馒头
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丰盛午餐
一楼食堂: 优质米饭、豆腐酿肉、鱼香肉丝、尖椒小炒鸡、炒笋片、香菇鸡汤
二楼食堂: 优质米饭（自助）、粉蒸排骨（排骨50g 米面30g）、红烧肉（肉50g 黄豆30g）、鱼香肉丝（肉丝50g 木耳30g）、油渣大白菜（大白菜100g）、红烧豆腐（豆腐100g）、淋汁茄条（茄子100g）、碗豆汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 豌豆粉、蛋炒饭、面条
二楼食堂: 冬瓜烧酥肉、干锅鸭、青椒肉丝、鱼香茄子、酸辣土豆丝、清炒小白菜、 大骨豌豆汤、肉沫粥、八宝粥、蒸土豆、蒸棒玉米、鸡蛋
〖星期三食谱〗
Wednesday Recipes
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营养早餐
一楼食堂: 面条 煎蛋
二楼食堂: 玉米粒稀饭 八宝粥 鸡蛋 包子 白馒头 红糖馒头 花卷 蒸土豆 蒸蛋花 蒸饺 蒸棒玉米 蒸红薯
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丰盛午餐
一楼食堂: 优质米饭、糯米丸子、农家小炒肉、怪味鸭、家常豆腐、紫菜蛋汤、面条
二楼食堂: 优质米饭（自助）小炒肉（肉50g 洋葱20g 尖椒10g）、肉沫蒸蛋（肉沫50g 蛋30g）、宫保鸡丁（鸡肉50g 黄瓜30g）、炒包白菜（包白菜100g）、酸辣魔芋（魔芋100g）、枸杞蒸南瓜（南瓜100g）、番茄鸡蛋汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 豌豆粉、炒河粉、面条
二楼食堂: 米饭、绿豆汤、粉蒸排骨、青椒肉丝、干锅鸭子、清炒大白菜、酸辣土豆片、红烧豆腐、肉沫粥、八宝粥、蒸土豆、蒸棒玉米、鸡蛋
〖星期四食谱〗
Thursday Recipes
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营养早餐
一楼食堂: 面条 煎蛋
二楼食堂: 绿豆稀饭 八宝粥 鸡蛋 包子 白馒头 红糖馒头 花卷 蒸土豆 蒸饺 蒸红薯 蒸蛋花 白糕 牛奶 烤馒头
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丰盛午餐
一楼食堂: 优质米饭、粉蒸排骨、红烧肉、宫爆鸡丁、蚝油生菜、番茄蛋汤
二楼食堂: 优质米饭（自助）粉蒸肉（肉50g 米面30g）、鱼香肉丝（肉丝50g 木耳30g）、爆炒香干鸭（鸭肉50g 香干30g）、炒大白菜（大白菜100g）、干锅土豆片（土豆100g）、酸菜烧凉粉（凉粉100g）、香菇鸡汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 蛋炒饭、豌豆粉、面条
二楼食堂: 米饭、番茄鸡蛋汤、粉蒸肉、鱼香肉丝、黄焖鸡、炒大白菜、酸辣魔芋、肉沫粥、八宝粥、蒸土豆、蒸棒玉米、鸡蛋
〖星期五食谱〗
Friday Recipes
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营养早餐
一楼食堂: 面条 煎蛋
二楼食堂:稀饭 八宝粥 鸡蛋 包子 白馒头 红糖馒头 花卷 蒸土豆 蒸蛋花 蒸棒玉米 蒸饺
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丰盛午餐
一楼食堂: 优质米饭、花菜五花肉、口水鸡、香辣肉丁、炒上海青、大骨海带汤
二楼食堂: 优质米饭（自助）粉蒸排骨（排骨50g 米面30g）、蚂蚁上树（肉50g 粉丝30g）、莴笋肉片（肉片50g 莴笋30g）、浇汁冬瓜片（冬瓜100g）、香干炒豆芽（香干70g 豆芽30g）、炒小白菜（小白菜100g）、紫菜蛋花汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 豌豆粉、炒河粉、面条
二楼食堂: 回锅肉、干锅鸭、木耳肉丝、炝炒小白菜、家常豆腐、酸辣土豆片、酸菜粉丝汤、肉沫粥、八宝粥、蒸土豆、蒸棒玉米、鸡蛋
END
撰稿 | 总务处
编辑 | 行政办
审核 |郎文森
