这个动作,让眼球变形?让脸变丑?还可能失明?入秋后,很多人起床了就会做!

文摘   2024-11-02 10:02   中国香港  

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干、痒、酸胀、畏光、总感觉有砂砾吹了进来;周围的东西像抹上了一层白白的雾,越来越模糊……入秋后,很多人眼睛容易出现不适!

受天气影响,这个时候,往往是干眼症的高发期。

一方面,雨量减少,空气湿度降低,加上有些朋友因为外界冷,室内又会开空调、取暖机等,吸走了更多的水分,眼睛表面泪液分泌减少,容易诱发或加重眼部的干涩表现。此外,秋季风沙多,粉尘、花粉等刺激物,也可能对眼睛造成刺激,让眼部产生不适。 



眼球变形?容貌变丑?还可能失明?

这个动作,是很多人的习惯!


很多人对眼睛干涩的态度,多半是忍,认为没什么大不了的,睡一觉就好了,实在忍不住,有异物感了怎么办?


特别是早上起床,大部分人,潜意识地会去揉揉惺忪的睡眼。因为人体经过一个晚上的呼吸、汗液蒸发等,会流失大量的水分,在睡眠中又得不到饮食的补给,眼干相对其他时间更严重,而这种情况,在燥邪当令的秋天,也就显得愈发明显。



其实不仅是眼干,很多人看东西久了,疲劳了,觉得眼睛睁不开了,都会第一时间去揉眼睛:比如通勤刷手机、通宵追网剧、一整天改PPT除了上厕所眼睛就没离开过电脑屏幕等,都会忍不住握拳,然后用食指指背,用力地摩擦眼皮,大人、小孩都一样。

殊不知,眼睛是揉不得的!因为眼球是个很柔软的组织,特别是角膜部分,又薄又软,手一揉,就可能导致角膜出现变形

揉过眼睛的朋友,相信会有这般经历:一旦揉得用力了,或揉久了,看东西就会不清楚,朦朦胧胧的找不着北,要缓好一阵子才能好一点,这就是因为把角膜揉变形了,光线难以聚焦到视网膜上,从而出现了发散和偏移,视物就会恍惚,之所以会恢复,是因为角膜富有弹性,但如果长时间这么揉,让角膜失去弹性,眼球变不回原来的状态,那眼睛散光的度数就会上升,很难逆转!


揉眼睛的危害不止于此。比如手上布满了细菌,病毒等微生物,不戴任何护具就触摸眼睛,会导致这些微生物入侵眼部,诱发炎症感染;如果有青光眼的朋友,还经常揉眼睛,扰乱血液回流,会让神经受损得更加严重,有可能造成失明;就连容貌都有可能受到影响,长时间反复摩擦眼表肌肤,更容易导致周围色素沉着,出现黑眼圈

总之,不管怎么难受,都需尽量克制住难以安放的双手。




干涩、内痒,针对现在常见的眼部症状

中医有解答,也找到了对症的草本精华


那不能揉,眼睛不舒服了怎么办?


其实现在常见的眼部症状,在传统中医里,一般都能找到相关的解答:


眼干涩:秋主燥,燥伤阴津,泪液生化之源不足,生成减少,目失于濡润,就会变干,灼热感明显。


眼内痒:一般是风邪犯目,兼脾胃湿热,多和外出受风淋雨,及饮食不节制有关,特别是现在的人,晚上约夜宵,露天摊吃着鱼肉,吹着秋风,表面上是惬意了,但眼睛受邪,脾胃又有积食化热,然后一不小心,淋了场秋雨,湿热缠绵上蒸于目,阻塞周遭经络气血,加上风邪滋扰,眼睛就会奇痒难忍。这样的人,一般眼屎还很多,眼皮又较为沉重。


像这几类问题,中医也都找到了对症的草本精华:


比如阴津不足,常用“益胃生津、滋阴清热”的石斛;风邪上受,可适当用“散风清热、平肝名目、清热解毒”的菊花,如果火旺明显,眼睛见赤红,相对同科不同种的菊花,“清热解毒、泻火平肝”的野菊花就更为对症,但野菊花口感不是很好,有较明显的苦味,因此野菊常做外用,比如“煎汤外洗或制膏外涂”;同样外用更为广泛的,就是“祛湿止痒”的艾叶,担心艾叶性热的朋友,可以添加一味薄荷,其性“凉”、“疏散风热”,有助中和艾的偏性(引用部分均来自《中国药典》)。



既然这些材料大多都适合外用,就可以把它们科学配伍起来,融合成精华液,直接“渗入”到眼部!


桐君堂久和福记的蕲艾眼贴,主要成分就集合了石斛、野菊花、艾叶、薄荷,加上黄柏、白芷、桂花、蜂胶等道地材料,提取成液!秋天眼睛累了,干痒难耐,不可以揉,那么不如敷一敷凉凉的眼贴,享受水润的呵护。


久和福记蕲艾眼贴的造型,是根据眼周轮廓结构贴合设计,让草本精华成分可以渗透眼周多个穴位。因为眼贴用起来很简单,只要撕开包装,拿两片,闭上眼,直接贴到左右眼皮上就行,因此很适合都是碎片式休息的打工人,或嫌操作复杂不耐烦的小孩子,在午休或其他空暇时,适当敷一敷。


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建议每次贴敷约15-20分钟,闭上眼睛,就会感到一阵舒服清凉之感浸润眼皮。


但是,敷眼贴不是治疗方法。

眼睛不适,先及时就医。特别是眼睛干涩久了,很容易查出干眼症,时间越长,更会发生角膜上皮角化,诱发眼表炎症,出现角膜溃疡,影响视力等,因此,早发现,早处理,一直是对眼睛最好的帮助。


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