— “三好”网络文明 —
唐山好网民
网聚唐山正能量
在繁忙的都市生活中，心理健康问题日益受到人们的关注。张艳利，遵化市人民医院心理科副主任，国家二级心理咨询师，曾荣获2023年唐山市基层青年医生健康科普大赛中获二等奖，2023年河北省首届青年医生健康科普讲解大赛三等奖。作为临床心理工作者，不仅在医院里为患者提供专业的心理治疗，更是利用网络平台，成为了一位网络心理健康的传播者。
张艳利深知，随着互联网的普及，越来越多的人开始通过网络寻求心理帮助。为了更好地服务大众，她毅然在2020年开设了抖音、快手、微信视频三个账号，致力于制作心理科普视频。在她的精心策划和制作下，三个平台的粉丝数量迅速破千，成为了网络心理科普的佼佼者。在她精心制作的150多个视频中，通过讲故事的形式，让网民了解心理疾病并不可怕，也并不遥远，让网民了解情绪中焦虑、抑郁的症状如何识别又如何控制、青少年心理健康问题都体现在生活的哪些方面、教育中哪些行为会影响到孩子的成长、孩子厌学恐学怎么办、孩子有自残自杀的行为怎么办等等，让大家懂得心理问题的解决并不一定是困难的，是可以轻松学到并做点什么的。用一个个现实中常见的案例故事，引发网民对内心的思考，潜移默化的影响网民的心态，这是张艳利做网络视频的源动力。
在抖音和快手平台上，张艳利每周都会开2-3次时长1.5小时的公益直播，免费解答网友的心理疑问，在直播中有面对青春期孩子问题的家长来提问、有在情感泥沼中呼救的男女、更有意图自杀的人试图最后找人倾诉，网络中不能看到对方，虽有距离，但她每次都用温暖、真诚去与对方琏接，她用自己的专业知识，为那些在心理困境中挣扎的人们提供帮助和指导，让网民听众看到正能量在传递。
此外，张艳利还积极参与遵化市团市委、妇联、教育局组织的公益直播活动。比如在疫情期间专门针对居家网课的学生和留住学校的学生开设心理健康直播课，分享调节情绪、重塑信心的方法。在中、高考前开设涉及备考心理调适、家长陪考注意事项、识别青春期心理问题、关注校园欺凌及应对的主题直播等。在活动中，她分享了自己的专业见解，为考生提供考前心理辅导，为家长传授家庭教育方法，为青少年普及心理健康知识。她的每一次直播，都受到了广大网友的热烈欢迎和高度评价。
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来源丨网信遵化
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