邱姓的第一个祖宗，根据历史记载，可以追溯到姜太公，也就是姜子牙。以下是详细介绍：
邱姓的起源
姜太公：姜太公，姜姓，吕氏，名尚，字子牙，是西周初年的著名政治家和军事家，因辅佐周武王灭商有功，被封为齐太公，建立齐国，都城为营丘（今山东省淄博市东北）
得姓原因：姜太公的子孙中，有以封地营丘为氏，称为丘氏。这一支丘姓后来演变为邱姓，主要是因为清雍正年间为避孔子讳，丘姓加“阝”旁成为邱姓
邱姓的分布情况
人口分布：邱姓在中国是一个大姓，分布广泛，尤其在四川、湖南、广东、湖北等省有较多分布
邱姓的文化和历史影响
文化贡献：邱姓涌现出许多杰出人物，如丘处机（道教全真道北七真之一）、邱濬（明代著名学者和政治家）等，他们在文化、宗教、政治等领域都有着重要的贡献
姜太公作为邱姓的得姓始祖，不仅为后世留下了宝贵的精神财富，也奠定了邱姓在中国历史上的重要地位。
