诺如病毒（Norovirus）是一种常见的病毒，主要引起急性胃肠炎（呕吐、腹泻等症状）。该病毒只需要极少量的病毒（通常18个病毒粒子）就可造成传染，全年皆可感染，但在冬季高发，因此被称为“冬季呕吐病”。泉州疾控提醒，保持良好的卫生习惯、注意饮食安全、及时清洁环境，可有效降低感染风险。
图片来源：中国疾病预防控制中心
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诺如病毒的症状
恶心呕吐：患者经常出现频繁的呕吐，尤其在儿童中更为常见。
腹泻：患者通常会出现水样便，多数为非血性腹泻，成人中常见。
腹痛：一些患者会感到腹部疼痛或绞痛。
其他症状：还可能伴随头痛、发热、肌肉疼痛、疲劳等。
一般情况下，诺如病毒感染会在1至3天内自愈，但由于症状激烈，患者可能会感到非常不适。尤其是老年人和免疫力较弱的人群，需要特别关注，因为他们可能面临更严重的并发症风险。
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诺如病毒的传播途径
食物传播：摄入被污染的食物（如生冷海鲜、未清洁的水果和蔬菜）是常见的感染途径。
水源传播：饮用被诺如病毒污染的水源，或使用受污染的水清洗食物，也可能导致感染。
接触传播：接触患者的呕吐物或排泄物，或者触碰被污染的物品（如门把手、桌面等）后，接触口鼻也可能感染。
空气传播：患者呕吐时，病毒颗粒可能悬浮在空气中，通过呼吸道感染其他人。
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易感人群
诺如病毒感染不分年龄段，但在人群密集、卫生条件较差的地方易于传播，如学校、幼儿园、医院、养老院等。儿童、老人、免疫力低下的人更容易被感染且症状较为严重。
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诺如病毒的预防方法
勤洗手：接触食物前、如厕后、接触公共设施后等，务必用肥皂和流水彻底洗手，避免病毒传播。
注意食品卫生：避免生吃海鲜、生冷食品和未彻底清洗的水果蔬菜。加工食品时，应做到煮熟煮透。饮用水应经煮沸方可饮用。
消毒处理：75%酒精消毒无效！诺如病毒对环境的抵抗能力很强，耐低温耐酸！因此，宜选用含氯消毒剂消毒。
经常用有效氯含量为1000mg/L消毒剂清洗和喷洒清洁物体表面，作用30分钟后擦净；
对患者的呕吐物和排泄物（佩戴好口罩和手套），用有效氯含量5000mg/L-10000mg/L消毒剂对污染区域进行消毒30分钟。
隔离患者：感染者在家隔离至症状完全消失后72小时，餐具用具分开使用，避免去人群密集的公共场所，以防止病毒传播。
供稿:健教科 谢伟江
图文编辑：戴靖钰
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