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文｜宇墨 图｜宇墨·（ID：yumo1699）
姐妹们，你们有没有过这样的经历？
书架上堆满了各种各样的书籍，有的甚至连塑封都没拆；手机里收藏了一堆课程，却只是偶尔心血来潮时点开一两节；心里装满了对未来的憧憬和计划，却总是停留在“想想而已”的阶段。
曾经，我就陷这样的泥潭，直到我读到了周岭的《认知觉醒》里的一段话：“我敢打赌，凡是买了一堆书没读、报了一堆课没上、心中有无数欲望的人，几乎没有主动做成过一件事。”这句话仿佛一记重锤，敲醒了我。
今天，咱们就来聊聊，为什么我们总是半途而废，如何才能实现真正的“认知觉醒”。
姐妹们，你们有没有想过，为什么我们总是买书如山倒，读书如抽丝？
其实，很多时候，我们都被一种错误的认知所误导——以为“拥有”就等于“学会”。
看到别人推荐的好书，忍不住买买买；看到朋友圈里有人分享的课程，忍不住报报报。结果呢？书成了摆设，课程成了负担，我们却还在自我安慰：“我已经拥有了这些资源，等我有时间了一定好好学。”
殊不知，这种“贪多嚼不烂”的心态，正是我们半途而废的罪魁祸首。就像我，曾经一口气买了好几本关于时间管理的书，结果一本都没看完，反而因为“选择困难症”而陷入了更深的焦虑。
直到有一天，我逼着自己静下心来，选择其中一本认真研读，才发现原来“少即是多”，真正有用的知识，往往隐藏在那些被我们忽视的细节里。
如果说“贪多嚼不烂”是我们的认知误区，那么“拖延症晚期”就是我们的行动障碍。
姐妹们，你们有没有过这样的体验？明明知道有一件事情很重要，却总是一拖再拖，直到最后一刻才匆匆忙忙地完成？或者，干脆就放弃了？
我曾经也是一个拖延症者。有一次，我报名参加了一个线上写作课，结果课程开始了两周，我才勉强听完第一节。每次想要开始写作业的时候，总是有各种理由和借口：“再刷一会儿手机吧”“今天太累了，明天再说吧”……就这样，我错过了最佳的学习时机，也失去了对课程的热情。
后来，我意识到，拖延症其实是一种逃避心理。
我们害怕面对困难，害怕失败，所以选择用拖延来逃避。但是，逃避并不能解决问题，只会让我们陷入更深的困境。于是，我开始尝试用“番茄工作法”来克服拖延症，每次设定25分钟的工作时间，然后休息5分钟。
这样的小目标，让我更容易坚持下去，也逐渐培养了我的自律性。
人之所以陷入焦虑，就是因为，我们总是想要的太多，而能做的太少。
我们渴望拥有完美的身材，却不愿意付出汗水和努力；我们渴望拥有丰厚的收入，却不愿意提升自己的能力和价值；我们渴望拥有丰富多彩的生活，却不愿意走出舒适区去尝试新事物。
这种“想要的太多，能做的太少”的心态，让我们陷入了欲望的陷阱。我们总是在幻想和期待中徘徊，却忘记了行动的力量。就像我，曾经一度沉迷于各种“励志鸡汤”，幻想着自己能够一夜暴富。
但是，当现实的冷水泼下来时，我才意识到，那些看似美好的梦想，其实只是海市蜃楼，梦想和做梦有着千差万别。
于是，我开始调整自己的心态，学会了“断舍离”。我放弃了那些不切实际的幻想和欲望，专注于自己能够掌控的事情。我开始坚持每天阅读、写作、摄影，虽然进展缓慢，但每一步都走得坚实而有力，经常日复一日的积累，现在已经实现了稳定的月入五位数。
通过每天早晨持续的读书和写读书笔记，坚持了660多天，不断的深挖自己，经过一系列的挣扎和反思，我终于迎来了自己的“认知觉醒”。
意识到，真正的成长，不是“知道”了多少道理，而是“做到”了多少事情。虽然读书很重要，但能把知识内化更重要，让读书这件事成为自己成长的助推器，而不为了读而读。
我也学会了用“复盘”来优化自己的行为。每次完成一项任务后，我都会回顾整个过程，分析自己的得失和改进空间。这种“以终为始”的思维方式，让我更加清晰地看到了自己的成长轨迹。
生活不会辜负每一个努力的人，如果你也曾经像我一样，陷入过半途而废的困境，那么请记得：行动起来，才是硬道理。不要害怕失败，不要害怕困难，因为每一次的尝试和努力，都是对自己的一次超越和提升。
让我们从这一刻开始，告别“买书如山倒、读书如抽丝”的尴尬；告别“拖延症晚期”的无奈；告别“想要的太多、能做的太少”的迷茫。用“认知觉醒”的力量，去迎接属于自己的美好未来吧！
嗨，我是宇墨，
感恩遇见，感谢喜欢！
我是一个早起爱好者，
坚持八年4：00早起，
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投身于美学自媒体，美学生活践行者
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