小朋友 要注意
吃饭不能掉饭粒
一粒米饭一滴汗
粮食来的不容易
小朋友 在成长
若挑食 缺营养
瓜果菜 都品尝
食五谷 身体棒
挑食的小狐狸引起孩子们的注意
丰收的季节到了，关于粮食的话题也多了起来。
老师和孩子们一起阅读了绘本《爱挑食的小狐狸》，孩子们认识到了一只不爱吃饭，最后饿得没力气的小狐狸。
听完故事，孩子们纷纷表示，可不能像小狐狸一样不吃饭，最后都动不了。
那要怎么对待大自然送给我们的礼物——丰富多样的粮食呢？孩子们纷纷开动脑筋，要将这些知识学起来！
邀请医生妈妈进课堂
关于粮食的学问，医生妈妈肯定知道得很多。孩子们邀请到她，一起来学习！
这些粮食，都是大自然送给我们的礼物。
这些食物是不健康的，大家都要注意。
大家都有自己喜欢吃的食物呢。
不能像小狐狸一样挑食，还要多运动，才能有好身体。
“谢谢医生妈妈，让我们懂得了好多知识。”
分享营养小知识
这些知识对我们的身体非常重要，所以一定要分享给幼儿园里的其他小朋友。我们一起，合理饮食，多多运动，让身体长得壮壮的！让我们一起来听一听吧！
爸爸妈妈请这样做
定时定量有保障
身体是有记忆的。如果孩子每天吃饭都能定时、定量，就会养成正常的饮食习惯。一到吃饭的时间，孩子体内就会自动分泌消化液，产生饥饿感，吃饭时就会感到香甜了。
创新烹调方法
孩子在幼儿阶段，对任何事物都会充满好奇心，食物也不例外，如果天天让他看到同样的东西，吃同样的东西，相信时间久了，别说是孩子，就是大人都会有一种厌倦感。为了不让这种厌倦感在孩子身上发生，建议同一天中，不要做同样的食物给孩子吃。而且，同一种食物也不要采用一成不变的做法，偶尔变换下做法感觉就完全不一样。
零食摄入要控制
如果孩子零食不离口，消化液不停地分泌，胃肠不停地蠕动而得不到休息，长此以往就会使消化功能紊乱，吃饭时，消化液就会供不应求，吃的食物在胃里，不能很好地被消化、吸收，孩子当然就没有食欲了，必定不好好吃饭，东挑西拣，渐渐地就会形成挑食、偏食的毛病。
父母以身作则
孩子是会模仿父母的。如果父母这也不吃、那也不吃，孩子受其潜移默化的影响，也会出现同样的情况哟。
调整情绪帮助孩子
当孩子出现挑食、偏食现象时，父母不要着急，也不要强迫孩子进食，更不要在孩子面前表现出焦虑的情绪，或当着孩子的面将孩子的这些坏习惯和自己的焦虑告诉别人，这样容易对孩子产生不良的暗示和强化作用。
创造良好的就餐气氛
良好的气氛能产生好的心情，孩子心情变好，食欲也能随之增加。所以良好的就餐气氛也非常重要。就餐前不说教，就餐时对孩子的合理饮食进行及时鼓励和表扬等，都能让孩子产生愉悦的就餐心情，同时也创造出良好的就餐氛围。
供稿：新智园区
一审：卢佳
二审：张凌凤
三审：朱虹
