咳咳，咳咳咳咳，咳咳咳……
咳咳咳咳咳咳咳咳咳……
入秋之际，这是不是你家娃儿的日常？
立秋以后，是孩子频繁咳嗽的季节，也是呼吸系统疾病复发的季节。
家长通常说：孩子现在经常咳嗽，咳起来就没个头，吃药效果也不大，不知道为什么。
其实，孩子咳嗽马上吃止咳药是错误的，咳嗽并不完全是坏事，是呼吸系统发挥作用的一种表现。
如果孩子一咳嗽马上吃止咳药，那么进入气管或肺部的分泌物就可能排不出去，可能引发更严重的咳嗽。
除立秋后天气引起的咳嗽原因，还有一个非常重要地方家长可能没有注意到，那就是饮食。
饮食正确孩子就能迅速恢复健康，不正确咳嗽反而会加重。
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈；甜食会使痰难以断根，甜食腻脾，脾虚生湿则生痰。
中医认为身体一旦受寒，就会伤及人体肺脏；而咳嗽大多是因肺部疾患引起，如果再吃冷饮，就会造成肺气闭塞，症状加重。
痰的多少还跟脾有关，过多进食寒凉食物还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
“鱼生火，肉生痰”，鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物，这些食物不容易消化，在引起阴虚咳嗽或积食性咳嗽时，还加重肠胃的负担。
还有油炸食物，孩子咳嗽吃这些，作用只能适得其反。
鸡肉性热，属于发物，油腻，吃了容易上火，生痰，加重外邪引起的症状。
同样的，风寒咳嗽、风热咳嗽、痰湿咳嗽时，吃过多的鸡肉鸡汤，不但不利于脾胃的运化，反而有助于痰的生成，导致咳嗽加重，转成哮喘。
孩子咳嗽，乱进补食物是大忌，小儿脏腑娇嫩，免疫系统发育不够成熟，家长乱用补品，会使小儿咳嗽难愈。
初咳在肺，久咳在脾，肺不伤不咳，脾不伤不生痰。咳嗽，跟脾和肺都有关系。
去医院，用药压制咳嗽治标不治本，反而药物的代谢和副作用会伤了脾胃和肝肾。
好多人着急，怕咳嗽咳坏了孩子身体而着急止咳，其实不是因为咳嗽而身体不好，而是因为身体不好了而咳嗽！
所以，先调理好脾胃，咳嗽自然痊愈了！调理脾胃，提高免疫力才是王道！
