呼吸系统疾病健康宣教
呼吸道疾病作为常见病和多发病，防病胜于治病。像慢性支气管炎这种呼吸道疾病不能去根，只能对症治疗，对于不可逆的慢性呼吸道疾病，最好的办法就是提前防范避免患病。平时多关注生活细节，防寒、保暖要到位，饮食上还是要注意加强营养，合理运动，增强身体的抵抗力。
1、肺炎
A、居所每天开窗通风，每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松，穿衣不宜过多。
B、多饮水，合理喂养，进食清淡易消化、富含营养多种维生素的流质或半流质饮食，少量多餐，避免过饱。
C、多晒太阳，进行户外活动，增强体质。
D、寒冷季节或季节变换外出时，注意随时增减衣物，避免着凉，避免到人群密集场所。
E、定期进行健康检查及预防接种。
2、支气管哮喘
A、居所每天开窗通风，每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松，穿衣不宜过多。
B、供给足够的蛋白质和铁，多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆：多吃新鲜蔬菜水果，避免进食海鲜、肥腻、及易产气食物，如鱼虾、蛋、肥肉、韭菜、地瓜等。
C、居所避免摆放花草，饲养动物，家属不吸烟，不使用羽毛制品。
D、多晒太阳，进行户外活动，增强体质。寒冷季节或季节变换外出时，注意随时增减衣物，
避免着凉，避免到人群密集场所。
E、指导家属及患儿备好缓解支气管痉挛的急救药物，并交代如何使用。
3、急性支气管炎
A、居所每天开窗通风，每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松，穿衣不宜过多。
B、多饮水，合理喂养，进食清淡易消化、富含营养多种维生素的流质或半流质饮食，少量多餐，避免过饱。
C、多晒太阳，进行户外活动，增强体质。寒冷季节或季节变换外出时，注意随时增减衣物，避免着凉，避免到人群密集场所。
D、家属不吸烟。
4、急性感染性喉炎
A、居所每天开窗通风，每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松，穿衣不宜过多。
B、卧床休息，减少活动及哭闹，抬高床头以保持体位舒适。
C、多饮水，合理喂养，进食清淡易消化、富含营养多种维生素的流质或半流质饮食，少量多餐，避免过饱。
D、多晒太阳，进行户外活动，增强体质。寒冷季节或季节变换外出时，注意随时增减衣物，避免着凉，避免到人群密集场所。
E、定期进行健康检查及预防接种。
5、急性上呼吸道感染
A、居所每天开窗通风，每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松，穿衣不宜过多。
B、多饮水，合理喂养，进食清淡易消化、富含营养多种维生素的流质或半流质饮食，少量多餐，避免过饱。
C、多晒太阳，进行户外活动，增强体质。寒冷季节或季节变换外出时，注意随时增减衣物，避免着凉，避免到人群密集场所。
6、急性化脓性扁桃炎
A、居所每天开窗通风，严禁在室内吸烟，以保持室内空气新鲜，减少咽部刺激。
B、多饮水，合理喂养，进食清淡易消化、富含营养多种维生素的流质或半流质饮食，
忌食辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。忌食炙烤、肥腻食
物：如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。忌烟酒，忌饮生冷冰冻食物：
如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。如食冷冻食品忌食鱼腥发物：如虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。忌食各种温阳补肾之品：如鹿茸、人参、十全大补酒等。
C、每天饭后温水漱口，保持口腔清洁。
D、多晒太阳，进行户外活动，增强体质。寒冷季节或季节变换外出时，注意随时增减衣物，避免着凉，避免到人群密集场所。
来源：明水县卫生健康局供稿
本期编辑：王丹丹
初 审：吴昕格
编 审：王珊珊
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总监制：乔海林
