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节气学堂 | 小雪冬初寒，莫负好时光

文摘 2024-11-22 19:59 广西

东盟校区 24级商务英语2班杨敏敏

露凝霜重渐倾欹

宴赏才过小雪时

今日

我们迎来小雪节气

为何小雪

“气寒而将雪矣，时言小者，地寒未甚而雪未大也。”此时天气已经渐渐寒冷，但也还未到严冬漫天飞雪时，所以称为小雪。

东盟校区 24级应用英语3班吴华婧

小雪三候

一候虹藏不见

此时北方地区已不再下雨

雨后彩虹自然也难觅踪影

二候天气上升地气下降

天空阳气上升

地下寒气下降

天地各正其位

三候闭塞而成冬

大地变得沉静

万物的活跃藏起

到那时

严冬就要到来了

大理龙龛 23级大数据7班覃慧菊

小雪诗词

《春近四绝句》

北宋·黄庭坚

小雪晴沙不作泥，

疏帘红日弄朝晖。

年华已伴梅梢晚，

春色先从草际归。

《小雪日戏题绝句》

唐·张登

甲子徒推小雪天，

刺梧犹绿槿花然。

融和长养无时歇，

却是炎洲雨露偏。

《初寒》

南宋·陆游

久雨重阳後，清寒小雪前。

拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。

薄米全家粥，空床故物毡。

身犹付一歃，名字更须传？

《冬日》

南宋·陆游

故里躬耕後，颓龄耄及前。

开门无客至，得句有僧传。

忽忽身如梦，迢迢日似年。

会当乘小雪，夜上剡溪船。

东盟校区 24级商务英语2班杨敏敏

小雪民俗

腌制冬日风味

一到小雪，人们开始“冬腊风腌，蓄以御冬”。在北方，多把大白菜、萝卜、土豆等存入地窖，或腌制咸菜，或积为酸菜；南方多要灌香肠、做腊肉、晒鱼干。

打糍粑

糍粑是要靠打的，越打越香，在浙江地区每年农历十月，打糍粑成了大人小孩们不可或缺的一项习俗，软糯可口，回味香甜。

酿米酒

酿酒多在冬季，在小雪后酿酒，都称为小雪酒，储存到第二年，色清味冽，这是因为小雪时，气温日趋降低，正是万物敛藏的时候，水极其清澈，足以与雪水相媲美，小雪是最好的酿酒季节。

广东潘茂名 23级产品4班曾阳琛

小雪养生

饮食滋补

小雪时节，可适当多食热量高的肉、鱼、乳类以及核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素与铁质的温补食品。

爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的，可搭配果蔬，如梨子、萝卜、莲藕、白菜、苦瓜或花生、山药、百合、蜂蜜等，以解嘴馋而又不至于太上火。

防寒保暖要做好

从这个节气开始，气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易受风寒，因此，一定要注意防寒。

睡眠充足，睡前泡脚

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。要保证充足的睡眠。睡眠不足人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。

勤运动，不懒惰

平日里活动量少的人，患感冒的概率比活动量多的人要大。经常不运动的孩子，免疫力低，较容易感冒。要积极运动，强健体质。

南宁西乡塘 23级大数据1班农辉亨

《节气学堂》征稿启事

1.征稿对象：广西国际商务职业技术学院全体师生。

2.征稿内容：与二十四节气相关的摄影、书法、绘画、视频和动画等作品。

3.征稿要求：与二十四节气相关，含学校元素更佳。命名方式：“节气+校区+班级+姓名”或“节气+单位+姓名”。如小暑+大学路校区22产品设计2班李四。

4.截稿时间：每个节气前三天。如大雪的截稿时间为2024年12月4日。

5.投稿邮箱：15678838170@163.com

6.获得征用者将获赠一份精美文创！

小编 | 曾阳琛陆碧露黄义丽

责编 | 沈竞

一审一校 | 沈竞

二审二校 | 宁琳

三审三校 | 覃加幸

来源 | 融媒体中心

文字转载 | 中国教育报

投稿方式 | gxibvc168@163.com

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