这几天南浔的风呼呼吹
你有感受到吗
降温、大风、降水
“大礼包”相继送到
冷空气“主力”进入
最低气温由上周六的19.7℃
降至本周二的10℃
气温像过山车一般
给人们带来“俯冲感”
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降温了
大朋友小朋友要注意啦
下面的提醒
记得仔细看看噢
1.注意增减衣服：最近气温呈下降趋势，体弱人群早晚适当添加衣服，带件外套，夜间休息适当保暖，谨防感冒和心脑血管疾病。
2.加强运动健身：每天坚持一定量的体能锻炼， 提高运动能力，增强自身免疫力。
3.加强饮食调养：膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品，多饮用开水。
4.做好疾病预防：秋冬季是一些传染病高发的季节，身体免疫力差，尤其要注意预防。减少去人多的公共场所、不要接触生病的人群、身体不舒服马上就医、勤洗手养成良好的卫生习惯。
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