2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，
今年联合国糖尿病日的主题是
“糖尿病与幸福感”。
旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，
进一步提升糖尿病患者的生活质量。
通过联合国糖尿病日的活动，
以创建一个相互支持的全球糖尿病社区，
并倡导更好的护理方法，
不仅要关注糖尿病患者的身体健康，
还要关注他们的精神和情感需求。
糖尿病是一种慢性疾病，全球患者数量庞大，且患病率持续上升。
在中国，糖尿病患病率已达16.5%，患者约1.84亿。糖尿病不仅影响患者的身体健康，还严重影响其生活质量和幸福感。
2024年联合国糖尿病日
糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，以血糖升高为特征。是由胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。
出现糖尿病典型症状（“三多一少”）并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
一、糖尿病的并发症都有哪些呢？
糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病引发的并发症。
糖尿病周围神经病变
糖尿病视网膜病变
糖尿病肾病
糖尿病足病
心脑血管病变
酮症酸中毒
糖尿病性下肢血管病变
其中外周神经、视网膜、肾脏病变被称为糖尿病的三大并发症。接下来，带您了解糖尿病最常见的并发症-糖尿病周围神经病变。如果出现常见的下图症状，作为糖友的您，就要去医院筛查你是否是出现了神经病变。
糖尿病的治疗有五驾马车：
糖尿病患者要了解糖尿病防治的正确知识、调整心理，以积极乐观的态度去应对。
做到少量多餐，总量控制。搭配合理，蔬菜为主，鱼肉适当，少盐少油、戒烟限酒。优先选择低血糖生成指数的食物。
建议每周至少150分钟中等强度的有氧运动，可以一周5天，每天30分钟，运动形式可以为快走、太极拳、骑车、慢跑、健身操、游泳、各种球类等，每周最好再进行2~3次锻炼肌肉的抗阻力运动。有脏器功能损伤的患者可征询主治医生意见，在医生指导下运动。
糖尿病的药物有口服药物和胰岛素，注意按医嘱规律用药，切勿自行加药停药。
糖尿病人必须监测血糖，常规可3个月测量一次，在血糖不稳定或药物调整期，次数适当增多，可达每天数次。此外，还需定期监测血压、血脂、体重、糖化血红蛋白等
来源：肇庆市高要区小湘镇卫生院
编辑：刘泽敏
责任编辑：王刚
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