11月27日，为进一步强化基层妇联干部素质、法治观念，提升我县妇联干部学法用法的能力和妇女心理健康意识，刚察县妇联举办妇联干部培训班，特别邀请北京市中盈（西宁）律师事务所才仁卓玛律师和青海省家庭教育讲师团成员、高级心理咨询师、婚姻情感辅导师韩宛芸授课。各乡镇妇联代表、社区妇女代表和妇女群众共60人参加此次培训。
韩宛芸老师主要围绕《舞动疗愈之女性能量》给在场妇女上了一堂有意义的心理健康课。活动中用现场演示与互动相结合的方式，带领大家进行了热身与呼吸练习，参加活动的妇女们跟随音乐，随心舞动，解放天性，打开心身，起初大家的动作都有些拘谨，但在老师的鼓励和身体动作的引导下，大家从慢慢的热身到不同的主题游戏，每个人的身心都逐渐放松下来。随后韩老师结合自己在做咨询过程中的实际案例分析，讲授情绪产生的原因，分享压力管理和情绪调适的方法。大家纷纷表示，活动非常有意思，不仅放松了身心还更好地认识了自己，学会识别情绪按钮和自我调适情绪的方法，为调适心理压力开启了一扇新的大门，让大家对心理健康知识有了更深入地了解，进一步树立正确的心理健康观念，提高心理素质。
才仁卓玛律师围绕《中华人民共和国妇女权益保障法》《中华人民共和国未成年人保护法》重点法条解读及案例解析进行授课，注重理论与案例结合，培训内容通俗易懂。通过案例解析、以案说法的形式向广大参训妇女进行详细解读，主要讲解了妇女在婚姻、家庭、工作和生活中经常遇到的婚姻家庭权益、财产分割、家庭暴力、人身权利等相关法律问题，让大家深刻地认识到了学习法律、了解法律的重要性，鼓励妇女要多从法律的角度出发，通过法律途径维护自身的合法权益。通过实际案例分析与经验分享，剖析当前基层妇联遇到的各类妇女权益问题，助力妇联干部更好地倾听妇女心声，把所学知识运用到实际工作中，在处理相关纠纷时可以依法依规办事。
此次培训，让妇女干部认识到了心理健康在家庭、工作以及调节各类关系中的重要性，帮助妇女干部树立正确的心理健康观念，在增强职业素养，提高自我认知、自我调节、自我完善的能力等方面开拓了视野。同时，有效提高了妇女干部的法律素养和依法维权能力，为营造尊重妇女、保护妇女合法权益的良好社会氛围迈出了坚实一步。县妇联将继续关注妇女干部心理健康，广泛多次开展心理健康培训，鼓励女性以优势视角不断挖掘自身潜能，并持续开展多样化的普法活动，让妇女权益保护工作更加深入人心，推动全县妇女事业高质量发展。
来 源：县妇联
撰 稿、摄 影：马鸿娟
审 核：德格卓玛
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