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不知道大家有没有感觉，一进入大三心态完全不一样了！
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图源 小红书
一条关于大三的一条小红书，炸出了很多大三的同学，在评论区分享自己大三的现状：
同学A：“开学前我还是大二，开学后我成了大三老登（身上莫名就多了一丝老人味），以前我还会装模作样地说我们不能焦虑！现在对不起，原来我比谁都焦虑…🙇♀️”
同学B：“我们大三课暴多……完全没有时间去干其他事情”
同学C：“怎么感觉他们都有事情做啊！为什么我这么闲，到现在感觉自己没有什么实际能力，不知道大三该如何提升”
大三上究竟是什么“妖魔鬼怪”，是过度“妖魔化”，还是真“分水岭”？如何才能百分百地利用大三上的时间？
大三意味着大学开始进入下半程，被新鲜事物充斥的大一大二已经过去，同学们在大三迎来了成长的爆发期。虽然大三上没有像大三下那样迫切需要作出选择，但它更像是一个迈向社会前的最后“缓冲期”。初入大学，就像个好奇宝宝对什么都有新鲜感，面对“百团大战”、部门招新更是跃跃欲试，然后跟室友一起加入了校学生会。虽然每天嘻嘻哈哈，但四级考试也是凭借高中英语水平裸考拿下。平时参加一些学院和学校的活动图个乐，再参加一些竞赛，拿不拿奖不重要，主打一个重在参与。大学期末考试一开始还很害怕（虽然还是临时抱佛脚的），但比高中简单多了，简直手拿把掐。
留在学生会做了部长，依旧是参加了一些活动和竞赛，并且开始拿一些奖项了。期末考试虽然还是临时抱佛脚，因为增加了很多专业课所以也不像大一那么幸运了，成绩有所下滑，稳定在了一个不高不低的分数。
总结：有些许忙碌但渐入佳境，相当于是甄嬛正值平稳上升期，已经当上莞嫔了。而大三的你，可能会面对一下子课程的变少，部门可能也交给大一大二的同学了，强烈的“急转弯”让很多和你一样的大三生都不适应。图源 小红书
有点像盛极而衰的甄嬛，下一步就要去甘露寺“沉淀”了（bushi）。你可以选择在没有课的时间里，享受大学的安逸时光；也可以选择在大段的空闲时间里去进组做科研，或者去找一份专业相关的日常实习。每个人的想法不一样，同级的同学和朋友要么在准备保研，要么出国交换、攒实习、和组里的老师搞好关系。
大家好像在快速分流，都在找属于自己的频道。
首先大家完全不必紧张焦虑，不仅你焦虑，北大的也焦虑，全国的大三生都焦虑（一起比惨痛苦减半👽️）。那该如何利用大三上的时间去安排自己的未来呢？各个事物的优先级是什么呢？第一步我们先来理清大学生常见的对未来大致的发展想法。
以下是最常见的五大毕业选择总结版的 SWOT，同学们可以横向对比，进行选择和比较。
理清自己的想法有很多方式，可以和往届学长学姐沟通自己的想法，也可以寻求就业办老师指点，或者网络上以及通过专业人士获取各方信息进行综合比较。
如果还是很纠结，其实也可以同步推进，优先提升多种选择都看重的部分。比如，一部分同学可能在保研和留学之间犹豫，像一些标化成绩等通用事项就可以首先准备起来。![]()
比起纠结停滞不前，“行动起来”是缓解焦虑最好的办法。有留学、保研、考研想法的同学，如果你大三还有不少课程，那么大三上将是提升绩点的最佳时期。因为大三下往往代办事项非常多，所以大家一定要抓住这个时间节点，要尤其注意专业课以及和目标专业有关的课程分数。更多 GPA 提升技巧戳👇
如果之后考虑就业或者留学，尤其是文商科的同学，可以在大三上或者寒暑假期间做一段扎实的实习。相比大一大二，大三的同学经过前期实践经验的积累，更容易找到高阶的实习。实习可以帮助你深入了解你感兴趣的行业，甚至是获得转正机会的通道；对于留学申请，实习也是你向招生官展现实践能力的方式。对于想要转专业的同学来说尤为重要。因为我是纯文科转商科，最为重要的就是与专业匹配的实习。
大三加入棕榈后，我在老师的指导下马上开始了实习背景的补充。在和棕榈的种子老师讨论后，老师建议我如果我要往新媒体方向发展，那最好需要补充一段像 4A 广告公司这样的实习作为过渡，所以我立即去做了实习。
这段实习里我主要做的是 PR 岗，更偏向 marketing 的公关运营和品牌管理，对申请 MAI 和 New Media 这两个项目都有帮助。
像 CS、EE、材料、生物等专业的同学（还有一些研究属性的人文社科专业，比如东亚研究、人类学、哲学等）可以在大三上这个时间，跟着自己学校的老师或者找到其他途径去做一个成熟的科研项目。对于申请海外硕博的同学而言，海外长期深入科研＞国内长期深入科研＞海外短期科研＞国内短期科研。近期陆续开放的高含金量暑研项目也值得关注，同学们可以现在开始准备材料对照时间提交申请，为明年大三下的暑假做好准备。![]()
暑研具体开放情况和申请要求戳👇️
除此之外，海外交流交换项目也很适合有留学和保研想法的同学，一般海外交流交换项目都会提前几个月开放申请。*寒假交流和春季交换项目申请的 DDL 一般是 10 月- 11 月。如果是想在寒假或者大三下进行交换的同学，最近也可以提前开始关注各个学校的官网动态，准备申请材料了。GPA+标化成绩≥相关实习、商赛和科研经历≥海外经历≥社团和志愿者活动GPA+标化成绩≥相关实习和科研经历≥海外经历≥社团和志愿者活动GPA+标化成绩≥相关科研经历和实习≥海外经历和相关比赛如果害怕错过交流交换、暑研暑校等重要开放信息
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大三考虑留学完全来得及，很多同学都是从大三才开始准备留学，并且拿到满意的 offer 的。
1️⃣查漏补缺保持和提升 GPA
2️⃣准备语言考试：语言考试很难一次考出满意的分数，因此越早准备越好，有条件的可以参加考试探探底，了解一下自己的水平，再按照单项逐个击破。3️⃣选校定位查官网：一旦确定留学后，就可以开始做 research 了（无论是学校官网还是各种社交媒体），如果想申请的专业/项目有先修课要求，在大三还可以选修一些先修课。1️⃣软背景提升：如果大一大二没有或者缺少相关实习的同学，寒假是一个补充背景的好时机，还可以为大三暑假找到 big name 实习积累经验。2️⃣参加 GRE/GMAT 考试：如果心仪的项目需要带 G，寒假可以开始备考起来。
2️⃣实习科研按需抓：大三下课程相对来说会变少，也就预留出了很多实习和科研的时间，如果是理工科的同学，有科研机会则科研优先；缺少高质量实习的同学，继续找实习机会。3️⃣初步确定推荐人：在这个阶段需要同学们额外关注所接触到的老师，在平时科研和实习中，多与导师进行沟通交流。⚠️推荐人的选择标准一般是：老师与你的联系度＞老师和专业的相关度＞老师的意愿度＞老师的职称职位学术成果等1️⃣继续提升软背景：暑假的时间更长，更适合深度对口的实习和科研，在之前积累了基础实习后，这个阶段更需要积累高质量实习来丰富文书。
2️⃣继续考标化考试：如果有还未考出理想标化成绩的同学，需要再继续努力刷分。
3️⃣初步选校，准备申请材料：提前选校关注申请材料，有目标的进行准备，会在大四时不那么手忙脚乱，尤其需要注意 PS/CV。
棕榈君也为大家整理了大三阶段需要做的事情，同学们可以点击下方图片一对一查看，如果需要棕榈辅导的同学，可以添加文末二维码了解。
突然到了一个重要的时间节点，大家都会焦虑迷茫。与其畏手畏脚不敢做决定，不如勇敢面对未来。
作出选择之前，建议充分思考自己之后的人生规划，了解选择任何一条道路的优势，也对自己即将面临的困难做到心中有数。
作出选择后，不用过分在乎别人的想法，也不要去美化没有选择的道路，尽管朝着自己的目标前进吧！
【全美 Top 30 名校】
普林斯顿大学Princeton 28枚，麻省理工学院MIT 18枚，哈佛大学Harvard 76枚，斯坦福大学Stanford 69枚，宾夕法尼亚大学UPenn 444 枚，杜克大学Duke 348 枚，约翰霍普金斯大学JHU 844 枚，西北大学NU 248 枚，哥大Columbia 1078枚 ，芝加哥大学U-Chicago 313枚，加州伯克利Berkeley 172枚，加州洛杉矶UCLA 190枚，卡耐基梅隆大学CMU 456枚……
【英国 QS 世界前 100 名校】
剑桥大学Cambridge 108枚，牛津大学Oxford 82枚，帝国理工学院IC 279枚，伦敦大学学院UCL 781枚，爱丁堡大学Edinburgh 543枚，曼彻斯特大学Manchester 483枚，伦敦国王学院KCL 582枚，伦敦政治经济学院LSE 412枚，布里斯托大学Bristol 457枚，华威大学Warwick 583枚……
【中国香港前三+新加坡前二名校】
新加坡国立大学NUS 501枚，南洋理工大学NTU 380枚，香港大学HKU 754枚，香港科技大学HKUST 333枚，香港中文大学CUHK 502枚……
【其他 Top 全球名校】
苏黎世联邦理工学院ETH 32枚，多伦多大学UT 104枚，悉尼大学USYD 599枚，墨尔本大学UniMelb 217枚……
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