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皮肤色泽有两个层面的含义，一是颜色，一是光泽。颜色指色系，面部皮肤颜色常见黄、白、黑、棕、红等色谱，而光泽指肤色的通透性、鲜活性、润泽性。不论面部肤色或黄、或白、或黑、或棕、或红，只要具有通透、鲜活的光泽度与正常的血色即为健康的肤色。一个人气色健康的表现，皮肤红润、有光泽是健康的。面色不华是非健康肤色，主要指面色缺乏通透、鲜活的光泽度和血气，常表现为面色晦暗、萎黄、青黄、青黑或苍白，缺乏光泽、血色与鲜活气息。肤色通透、鲜艳、亮丽，说明角质层厚度适中，水合功能与脂质结构良好，真皮基质充分，皮肤微循环良好。肤色暗滞，说明皮肤水合不良，细胞能量不足、营养不良，微循环不畅，血液黏稠。肤色黄与角质层厚、皮肤组织中胡萝卜素及胆红素含量高有关；肤色黑与皮肤黑素颗粒多有关；肤色苍白与贫血、皮肤血流不足、微血管收缩有关；肤色异常潮红与微血管扩张、皮肤炎症有关。依据面色晦暗、暗滞、萎黄、青黄、青黑或苍白的其中一项，并缺乏光泽、血色与鲜活气息的临床表现，即可做出面色不华的临床诊断。黄疸病所致面黄，系单纯而浓厚的橙黄色，与面色不华的萎黄、暗黄不同。高血压引起的面红，阴虚潮热与敏感肌引起的颜面潮红，以及皮肤炎症、过敏引起的面部红斑等，均为病理性面红，而非正常的红润肤色。儿童面色不华可因先天禀赋不足，后天贫血、脾胃弱、消化吸收差、营养不良、经常感冒或腹泻、鼻炎、睡眠不足等引起。成年人面色不华主要与疲劳、熬夜、失眠、情志不畅、饮食不调、缺乏运动、烟酒茶过嗜、房劳过度以及亚健康、脾胃虚弱、肝肾亏损、气血不足、湿热、气滞血瘀等体质有关。此外，面色不华与外在因素也有关系，如环境干燥、暴晒、屏障损伤等导致皮肤缺水、自由基增多可引起面无光泽。提高体质，避免因贫血、亚健康造成面色不华。成年人各年龄段均应注意保持良好的生活方式，注重养生调摄和皮肤保养，避免上述内外在原因引起面色不华。出现面色不华后，应及时按不同年龄段、体质与肤质状态予以合适的外护内调综合调理。及时和正确予以调理，肤色与体质的恢复就比较快、比较彻底，拖延累积就难以彻底改善、复原。皮肤水分不足会使皮肤透明度下降、缺乏光泽，因此通过内供或外供补充皮肤的保湿因子与水分是改善肤色的措施与目标之一。皮肤细胞缺乏各种营养素和能量，皮肤就会暗淡无光，因此保障皮肤的营养与能量、促进细胞再生修复和新陈代谢、清除自由基是改善面色不华的重要环节与靶向目标。措施包括应用护肤品、物理仪器、饮食、睡眠等外护内调方法。皮肤微循环不良、气滞血瘀则会使皮肤呈现暗滞肤色，因此改善皮肤循环是提亮肤色的又一环节与靶向目标。可通过面部按摩、面膜、运动等措施加以实现。身体内在健康是肤色靓丽的根本条件，因此调养身体、提升脏腑气血功能是改善面色的根本性措施与靶向目标。按照皮肤类型选用适宜的护肤品，含左旋VC、熊果苷、神经酰胺、玻尿酸、维生素E等成分的制剂均有美白、光泽皮肤作用，可多加应用。角质层增厚引起的皮肤晦暗可进行去角质护理，油性肤质1~2周一次，干性肤质1个月一次，至肤色均匀有光泽后可停止去角质。果酸嫩肤也有显效，但应用不当，如过度剥脱或引起过敏导致屏障损伤则可能适得其反，皮肤更加晦暗。③水光针：选用左旋VC、透明质酸制剂等产品通过水光针导入到皮肤中胚层，发挥美白祛黄、改善面色作用。④红光照射：使用红光或黄光或红黄光照射，可改善皮肤气血循行，促进胶原蛋白生长，提高皮肤抵抗力，美白红润肌肤。⑤热喷：可用蒸馏水，利用喷雾机均匀喷于面部，促进面部血液循环，增加皮肤通透性，使皮肤更加滋润有光泽。②坚持应用护肤品保养皮肤，采用美白、保湿、营养、活肤功能性护肤品；皮肤色泽的状态与身体健康状态息息相关，预防面色不华必须做好身体调养、养生，才能保障皮肤具有良好的气色和光泽。因此必须保持良好的饮食营养，适宜的运动，充足的睡眠，避免疲劳透支、情志不畅、便秘等，存在亚健康症状应予以及时修复。
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