高血压是一种常见的慢性疾病，如果您的血压持续超过140/90 mmHg，就患上了高血压。它是指血液在血管里流动时，对血管壁施加的压力太大了，超过了正常值。作为一种慢性疾病，高血压的影响很大，被称为“沉默的杀手”，会在不知不觉中损害心脏、大脑、肾脏等重要器官，导致严重后果。
血压长期高于正常水平会有哪些危害？
1.长期高血压可以导致心肌细胞肥大和间质纤维化发生，最终导致心脏左心室的向心性肥厚和扩张。
2.长期高血压使脑血管发生缺血与变性，形成微动脉瘤，一旦破裂可发生脑出血。高血压促使脑动脉粥样硬化，粥样斑块破裂可并发脑血栓形成。
3.长期持续高血压使肾小球内囊斥力升高，肾小球纤维化、萎缩,肾动脉硬化，导致肾实质缺血和肾单位不断减少，最终导致慢性肾衰竭。
4.视网膜小动脉早期发生痉挛，随着病程进展出现硬化。血压急骤升高可引起视网膜渗出和出血。
5.长期的高血压和动脉粥样硬化,导致动脉长期处于应激状态,动脉内膜受损或者使弹力纤维组织发生变性及坏死,动脉硬化斑块形成，最终可能造成主动脉夹层。
如何控制好血压？
虽然高血压如此棘手，但它也有克星。高血压患者，医生会建议改变采取生活方式和药物治疗。其中，改变生活方式非常重要，通过合理饮食（减少盐的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷物）、坚持锻炼（可选择散步、慢跑等有氧运动，每天30分钟左右）、保持健康体重、管理压力（通过冥想、瑜伽或其他放松方式减轻压力）能有效地改善血压。
药物治疗，医生则会根据不同患者情况选用不同药物的组合进行治疗，包括了利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、ACEI、ARB等药物。大部分患者通过改变生活方式和药物的有效治疗都能够达到血压的控制目标，但仍有一部分患者则不行。
国内外血压控制建议
什么是经皮肾动脉交感神经射频消融术？
经皮肾动脉交感神经射频消融术（RDN）是一种通过阻断肾脏的交感神经来降低血压的微创手术，2009年首次成功应用于高血压患者，为难治性高血压治疗带来革命性的突破。近年来，这一治疗方法的安全性和有效性得到了广泛认可，被视为药物治疗和生活方式干预之外的高血压治疗的“第三驾马车”。因此，对于血压难以通过药物控制、对于降压药物不耐受或服药依从性差的高血压患者，这是一种新的治疗选择。
我院心内科是国家重点学科，对于患有难治性高血压、无法耐受药物和副作用及药物依从性差导致血压控制不佳的高血压患者，可前来我院心内科门诊进行就诊咨询。
专家介绍
韩文正
心内科副主任、副主任医师
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桑震池
心内科副主任医师
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