健康宣教 | 糖尿病健康宣教-PPT

文摘 2024-11-29 10:22 甘肃

人体血液中的葡萄糖简称血糖，是维持人体组织器官正常运转的重要能量来源。但是长期血糖过高，也会危害人体健康。受到遗传、环境等因素的影响，人体的血糖调节能力可能会受到损害，导致长期血糖过高。这种以慢性高血糖。为主要表现，严重危害机体健康的一类疾病，称为糖尿病。今天就一起来学习一下糖尿病健康宣教的相关知识。

目录按照以下4点展开▼

01基本概念 02糖尿病的预防 03治疗方法 04糖尿病日

01.基本概念▼

基本概念

糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。国家重点图书《现代物理治疗学》中阐述，小粒径的负离子可以直接消除活性氧自由基，抑制脂质的氧化，促进葡萄糖进入细胞。

临床症状

糖尿病可以表现为“三多一少”即多尿、多饮、多食和体重减轻。

1型糖尿病患者：三多一少症状明显。

2型糖尿病患者

起病缓慢，症状相对较轻甚至缺少症状。表现为乏力视物模糊、牙周炎、皮肤感染等。

糖尿病的危害

视网膜病变、视物模糊不清、失明

脑血管病变、血管栓塞、致瘫

肾脏病变、肾功能衰竭、尿毒症

心血管病变、冠心病

神经系统病变、感觉异常、蚁走感

血管系统病变

足部坏疽、截肢

糖尿病足

定义

与下肢远端神经异常和不同程度的周围血管病变相关的足部(踝关节或踝关节以下的部分)感染、溃疡、深层组织破坏

02.糖尿病的预防▼

如何防范糖尿病

健康的生活方式

健康的生活习惯应做到以下四点：

多懂点：对糖尿病的知识多了解一点。

少吃点：每天吃的总量要少点，包括主食和副食，饭要七分饱，少量多餐，粗细结合。

多动点

多锻炼、持之以恒。坚持每天30分钟以上的活动（切忌空腹），每周至少5天，这样以来可以保持体形和健康的身体。

放松点

保持平和的心态，必须做到心情乐观避免情绪激动。

糖尿病的高危人群

肥胖，特别是腹型肥胖，有反应性低血糖者（中午及晚饭后）。
体重减轻或消瘦，找不到消瘦的其它原因，特别原来肥胖，近来明显体重减轻者。
年龄﹥40岁有糖尿病家族史的或﹥50岁以上，既往有过血糖升高，后来正常的。
有高血压、高血脂、高尿酸、高脂肪肝发生率的，高胰岛素血症的。
早发、多发的脑梗死、冠心病、无痛性心绞痛及心肌梗死。
中年女性：分娩巨大儿史，多饮、流产、宫内死胎或无名原因不孕者。

03.治疗方法▼

糖尿病怎么治疗

不幸患了病怎么办。糖尿病能治愈但不能去根，须要终生治疗。所以我们应该

正确的态度

乐观的去面对，既来之则安之的心态，不要恐惧也不要任其发展，“今朝有酒今朝醉”轻率的态度。

积极的学习糖尿病知识

科学合理、持之以恒的治疗控制血糖达标。

糖尿病的治疗原则和目的

糖尿病治疗包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育、自我监测五部分，其中饮食治疗是糖尿病治疗的基础。不论是哪种治疗都应持之以恒，控制血糖达标消除症状的前提下，保障正常生长发育、维持良好的学习，保障生活和工作能力，预防急性、慢性并发症的发生和进展，降低致残率及致死率，提高生存质量而延长寿命。

饮食治疗

一般原则

1.合理控制热量，争取达到标准体重。

2.平衡膳食，保证营养需要。

3.避免高糖食物，如：糖果、点心、饮料、香焦、桔子。

4.避免油腻食物，如：肥肉、油炸食品。

5.多吃富含食物纤维的食品，如：疏菜.粗粮。

6.烹调以清淡为主。

平衡膳食

蛋白质、脂肪、碳水化合物为三大营养素:

蛋白质必占比例15~25%。

脂肪所占比例25~30%。

碳水化合物所占比例为50~60%。

运动疗法

方法

不宜参加比赛和剧烈的运动，应循序惭进。选择自已爱好的、合适运动，如打网球、羽毛球、篮球、游泳、慢跑等、散步等。

运动时间的安排，每天30~60分钟。

运动强度以中等有氧运动为宜。

药物治疗

口服降糖药主要有5类

磺脲类、双胍类、a葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类和餐时血糖调节剂。

注意事项

一般在饭前服用。

主要副作用是低血糖，老年人应特别注意。

初治病人尽量不用或减少用此类药。

胰岛素治疗

适应症

1型糖尿病，需终生胰岛素替代治疗。

2型糖尿病，经口服降糖药治疗效果不好的。

出现急慢性并发症时。

应急：手术、外伤、妊娠、分娩时。

2型糖尿病较重的，身体状况较廋、较差的。

胰岛素副作用

低血糖反应：多见于1型糖尿病患者。

过敏反应：通常表现为局部过敏反应可出现荨麻疹样皮疹。

水肿：治疗初期可因水钠潴留引起。

肥胖：治疗后通常体重增加。

胰岛素注射方法及注意事项

注射部位

有七个部位：两上臂外侧、脐周、两大腿前外侧、臀部两侧。以三角肌下缘常用。腹部最快，其次为上臂外侧和大腿前外侧、臀部最慢，局部运动加速吸收，注入萎缩的脂肪则吸收慢。

减少疼痛的方法

采用室温胰岛素，从冰箱取出放至室温5-10分钟，皮肤消毒后待酒精蒸发后，经常更换针头，穿刺皮肤时要快。

要将胰岛素注入皮下组织

胰岛素的储藏

胰岛素开启后可保存在室温下，但应在一个月内用完，也可保存在冰箱内（2-8℃），使用前需预热，保存期可达3各月。未开启的应保存在冰箱内（2-8℃），并在规定的保质期内使用。在室温下保存应避免阳光照射。外出时应随身携带，避免放于行李箱内。

自我护理

护理的内容：足部护理、皮肤护理、口腔护理

一、足部护理

每日检查足部有无异常。

2.每日温水洗脚（水温40度为宜，避免烫伤、忌浸泡太长时间），保持足部卫生、保持皮肤润滑

3.修除胼胝、鸡眼（最好到医院诊治）、修剪过长的趾甲

4. 预防外伤、烫伤和冻伤

5、注意体位变化，增加下肢运动

糖尿病患者鞋袜讲究多

穿合脚的鞋袜、每天换干净袜子、穿脱袜子要轻柔、穿低跟或厚底的鞋、袜子不要有接缝、破洞或不平整的部分

冬天的鞋袜要保暖、舒适、新买的鞋要先试穿，每次只穿几小时，然后脱掉、穿鞋前要注意检查里面是否有异物或凸起部分、鞋垫要常晾晒或清洁、鞋垫起褶、不平整，要及时更换

二、皮肤护理

勤洗澡、勤换衣，女性使用化妆品时要防止毛孔堵塞，引起疖、痈。男性刮脸时要防止刮破皮肤造成感染，对于已经感染的部位，要做好局部清洁和消毒

三、口腔护理

每天至少刷两次牙，或者每餐之后都刷一次
每隔3～4个月更换一次牙刷。要用软毛牙刷
3～6个月定期做口腔检查有问题及时看牙医，并告诉牙医您患有糖尿病

04.糖尿病日▼

糖尿病日

其前身是世界糖尿病日（World Diabetes Day‘ WDD），由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。2006年底联合国于通过决议，从2007年起，将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”，将专家、学术行为上升为各国的政府行为，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。

我国疾病监测地区数据显示过去40年，我国18岁及以上居民糖尿病患病率为9.7%，据测算，糖尿病患者人数已达9000万。其中18-59岁劳动力人口糖尿病患病率为7.8%。而18岁及以上居民糖尿病知晓率仅为36.1%。糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病。促进健康的饮食和生活方式对预防和控制糖尿病发挥着重要作用。

注明：本文章部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除

来源：护理研学圈

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