俗话说，秋收冬藏，筋骨宜动。面对日渐寒冷的天气，家长和老师如何有效引导儿童青少年保持规律运动，确保他们在冬季依然保持运动热情？一起来看运动锻炼对儿童青少年体魄的重要性、冬季适宜的运动项目及注意事项等内容——
