首页 时事 民生 政务 教育 文化 科技 财富 体娱 健康 情感
更多
旅行 百科 职场 楼市 企业 乐活 学术 汽车 时尚 创业 美食 幽默 美体 文摘

登杂志封面、当明星教练，这个小伙可太行了！

美体   2024-10-22 17:03   福建  


人物档案


姓名：陆恒
年龄：27
城市：深圳


如果没有梦想
生命也毫无意义
当你踏出追梦的那一步时
你会发现，世界竟然如此精彩


系统健身前的陆恒
曾瘦瘦小小，体质不好
锻炼也总是三天打鱼两天晒网


直到开始认真训练
一扫之前的颓废迷茫
渐渐变得强壮


对于健身，陆恒充满“拼劲”
他认为，生活就像心电图
一帆风顺就证明你完蛋了


不断拼搏、严格要求自己
才有可能赢


当别人练得酸疼放下的时候
才是他刚刚开始的时候


参加比赛，也是为了更自律
自律才能找到不足与缺陷


饮食上，陆恒也十分克制
在他眼里
根本就没有所谓的“肥赛季”


能在短短时间内增肌
也能迅速刷掉10斤脂肪


凭借着自己的努力
陆恒不仅登上了赛场
加入了“龙战队”
还成为明星们的健身教练
登上了杂志封面


时间一直向前走
没有尽头，只有路口
为了未完成的梦
他还将继续努力
—END—

欢迎各大品牌商谈广告合作
详谈请加QQ：2518713609
或微信：jianshen8pets

 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg4MTAwNTU3Ng==&mid=2247578693&idx=4&sn=3aeee91a499234a84d5b33b4c6f5a67c
健身教学课堂
健身教学课堂专注于健身动作教学、健身干货、科学运动健身、健身计划、健身指南等健身相关知识！
 最新文章
深蹲前的专业热身，动作修复训练，纯干货！
肌肉不增长的六大杀手，你不知道？
男人想要把背心穿出感觉？需要练这8个肩部动作！
屁股大才是真聪明！请留意身边这样的女生......
篮球女教练爆照，Dcup蜂腰撩疯全网直男：杀伤力太强了！
那位迷妹无数的飞行员，原来身材这么好！
当“最美健身空姐”换下工作服，犯规曲线太上头！
5个下背力量训练动作，找回男人的战斗力！
健身再这么作！越练越残...
网红声称自然健身14年，网友惊呼：这身材不科学！
98年新疆172cm翘臀女孩，混血颜值+尤物身材，这魅力谁顶得住？
看我一个动作，看出你在健身界是“残级”还是“神级”！
三个级别的燃脂训练，你能练到哪一个级别？
肌肉男被性感美女疯狂骚扰，上演惊人操作....
肌肉男停止力量训练，每天只跑步，半年后身材竟变成这样....
男人的第三条腿，就该这么练！！
女生穿“假屁股”内裤，身材能有好？
抖音网红的「翘臀走路」是什么鬼？性感不是这么玩的！
“渣女风”，这样的身材才够“渣”！
上海理工校花身材照曝光，这身材什么水平？
猛男常用的13个动作，让你拥有迷人公狗腰！
他比巨石强森更强壮！体格令人叹服，诠释了何为铁血真男人
“亚洲卡戴珊”见过没？这大围度身材直击男人心脏！
推荐十种健身必吃的食物
为什么同样是丁丁，差距却这么大！？
抖音爆火的"胸胯运动"，已经被网红玩坏了
当这个女医生脱下白大褂，身材震惊了无数网友！！
当她摘下口罩，露出真容！网友直呼：这身材我爱了...
非洲“刘亦菲”靠神仙身材爆红全网，却被网友骂到崩溃抑郁.....
如何练出肌肉线条？导致肌肉线条不明显的两大原因！
纤腰蜜桃臀，健身女孩能有多快乐？
健身房里值得反复练习的7种黄金动作！
一个动作，竟有这么多好处！
武汉“体育老师”穿上比基尼，这身材也太赞了...
女人练出迷人美背，性感与优雅指数飙升！
超级干货！如何高效减肚子，看这一篇就够了！
抖音上戴口罩跳舞的“绝美小姐姐”，到底有多性感？
中国男性引体向上实力表遭曝光！原来这就是大神的水平
练背的基本9个动作，老手必学！
最全的肱二三头肌训练图解，漂亮手臂必备！
120斤性感健身房老板娘，私照曝光引舔屏，网友：我要办卡！
172cm辣妹性感蜜桃臀太惹火，这身材你打几分？
韩国健身“天使小姐姐”私照被扒，火辣身材让人把持不住...
别让卧推和俯卧撑毁了你的肩膀！
假如这位女私教是你女朋友，你会不会分手？
从舞蹈到健身，她的身材太绝了！
登杂志封面、当明星教练，这个小伙可太行了！
辣妹健身房被“断头”，当场死亡！！求你别再瞎练了...
全网第一“性感主播”，微胖身材太太太“顶”了…
如何常年保持低体脂，让肌肉血管爆出来！
 分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
 原创标签
时事 社会 财经 军事 教育 体育 科技 汽车 科学 房产 搞笑 综艺 明星 音乐 动漫 游戏 时尚 健康 旅游 美食 生活 摄影 宠物 职场 育儿 情感 小说 曲艺 文化 历史 三农 文学 娱乐 电影 视频 图片 新闻 宗教 电视剧 纪录片 广告创意 壁纸头像 心灵鸡汤 星座命理 教育培训 艺术文化 金融财经 健康医疗 美妆时尚 餐饮美食 母婴育儿 社会新闻 工业农业 时事政治 星座占卜 幽默笑话 独立短篇 连载作品 文化历史 科技互联网
 发布位置
广东 北京 山东 江苏 河南 浙江 山西 福建 河北 上海 四川 陕西 湖南 安徽 湖北 内蒙古 江西 云南 广西 甘肃 辽宁 黑龙江 贵州 新疆 重庆 吉林 天津 海南 青海 宁夏 西藏 香港 澳门 台湾 美国 加拿大 澳大利亚 日本 新加坡 英国 西班牙 新西兰 韩国 泰国 法国 德国 意大利 缅甸 菲律宾 马来西亚 越南 荷兰 柬埔寨 俄罗斯 巴西 智利 卢森堡 芬兰 瑞典 比利时 瑞士 土耳其 斐济 挪威 朝鲜 尼日利亚 阿根廷 匈牙利 爱尔兰 印度 老挝 葡萄牙 乌克兰 印度尼西亚 哈萨克斯坦 塔吉克斯坦 希腊 南非 蒙古 奥地利 肯尼亚 加纳 丹麦 津巴布韦 埃及 坦桑尼亚 捷克 阿联酋 安哥拉