学生用餐
家长陪餐
领导陪餐
餐饮常识
少吃寒凉食物
冬天，寒凉的食物、饮品要少吃少喝，比如冰淇淋、雪糕或冰镇饮料等，过量食用可能会刺激胃肠黏膜，引起腹痛或腹泻。尤其是本来就脾胃虚弱或体质虚寒的人，更要少吃或不吃，以免加重病情。此外，雪糕属于高糖、高脂肪食物，进食后会增加胃肠负担，影响消化吸收，还可能会导致肥胖。
菜谱：段 辉
绘画：6.2 高菡浠
绘画指导：田麟
编辑：李 铮
初审：张洪吉
复审：陈宇航
终审：于 伟
学生用餐
家长陪餐
领导陪餐
餐饮常识
少吃寒凉食物
冬天，寒凉的食物、饮品要少吃少喝，比如冰淇淋、雪糕或冰镇饮料等，过量食用可能会刺激胃肠黏膜，引起腹痛或腹泻。尤其是本来就脾胃虚弱或体质虚寒的人，更要少吃或不吃，以免加重病情。此外，雪糕属于高糖、高脂肪食物，进食后会增加胃肠负担，影响消化吸收，还可能会导致肥胖。
菜谱：段 辉
绘画：6.2 高菡浠
绘画指导：田麟
编辑：李 铮
初审：张洪吉
复审：陈宇航
终审：于 伟
