小场地玩转大课间
丰台区卢沟桥小学大课间活动展示
为深入贯彻北京市教委《优化全市义务教育学校学生在校课间时间指导意见》，将《丰台区提升中小学生身心健康“阳光体育”行动方案》实施落地，丰台区各学校积极践行《义务教育•体育与健康课程标准（2022年版）》中“健康第一”的教育理念，将学生的健康放在首位，不断探索大课间活动项目和方式，让孩子们走出教室，走向户外，共享阳光。
11月22日上午，丰台区“30分钟体育大课间”现场会在卢沟桥小学北校区召开。丰台分院艺体教研室主任閤明海、高中体育教研员程富春、小学体育教研员张彤、丰台教委体美劳科马丽娜以及各校主管体育工作的领导、教研组长、体育教师近200人走进卢沟桥小学，感受“小场地玩转大课间”。
大课间活动秉持“动起来，笑起来，出出汗”的学校体育理念，利用小场地巧设计，让大课间活动形式多样，充满动感韵律，吸引每个学生积极踊跃地投身于运动之中，真切地感受运动的快乐，并通过一定的练习强度与密度，使学生的身体获得充分有效的锻炼，切实提升体质健康水平。
欢乐大课间
伴随着悦耳的下课铃声，学生们欢快地跑到操场上，跟随着音乐《我相信》一起舞动，充分活动身体关节，准备开启大课间活动。
跑步环节
热身之后是跑步环节。操场上，以班为单位，男女生各成一队循环跑，同学们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，一步一步坚定地向前奔跑。每一个步伐都展现出他们的活力，每一声口号都传达出他们的斗志昂扬。
循环练习
接下来，每班分成六组，男女生各三组，对应不同号位。1号位是绳梯练习，2号位是垫上组合练习，3号位是花样长绳。3个号位在动感的音乐中同时开始运动，这是学生最喜欢的循环练习部分。
1号位的同学正在进行绳梯练习，同学们快速在绳梯的小小空间跑动、再以蛙跳动作返回，充分锻炼下肢力量。
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2号位，小小的垫子上，同学们爬行、俯卧撑、仰卧起坐、翻滚，一张张小脸上洋溢着喜悦的笑容。
3号位的长绳有节奏地击打地面，摇绳的同学手挥动着绳子在空中划出优美的曲线，孩子们鱼贯而入，弯腰、跃起、落地，一个个动作连贯起来，绘出了一幅幅灵活有序的运动画面。
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循环练习后，学生们都小脸红扑扑，浑身冒汗。伴随着音乐的旋律，进行最后的放松，由激烈的运动状态逐步转入到相对安静状态的缓和运动。
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汇报交流
观摩之后，与会同仁齐聚在一起，针对卢沟桥小学特色大课间活动进行交流。
卢沟桥小学体育组组长任海华代表学校做了题为《小场地玩转大课间》的汇报，针对学校大课间活动时间安排、设计特色等向与会人员作了经验分享交流。
閤明海对卢沟桥小学开展特色大课间活动给予充分的肯定，并对现阶段各校大课间时间安排、练习效果、锻炼成效等问题，提出了建设性的意见。
最后閤明海根据丰台区“阳光体育方案”要求，对全面提高学生身体健康水平提出以下几点要求：一是开展大课间全员跑步活动；二是落实“一校一品”特色项目；三是建立校级联赛机制； 四是健全“开放式”体育校园，为丰台区体育工作的发展指明了方向。
卢沟桥小学“动起来，笑起来，出出汗”理念下的大课间，是持续落实“双减”政策，助力学校教育高质量发展的行动之一，悄然中它让理念“生根”，让生长“有力”，让教育“回家”。今后学校将继续在发展中创新大课间活动形式，确保孩子们每天都得到充分运动，促进学生身心健康全面发展。
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