口肌训练对语言发育迟缓的孩子有什么帮助？说到这里，我们先简单了解一下语言是怎样产生的？首先是通过听觉体系接收指令刺激大脑皮质层，由语言中枢发布指令给唇舌喉肌进行配合而产生的语言。口肌训练又称口部肌肉运动训练，是语言能力训练计划中的一部分。

1、面条吃不断

训练目的

锻炼唇部肌肉力量：双唇力度、合唇能力，以及嘴唇活动的控制能力

训练方法

1.准备一碗面条

2.让小朋友先含住面条的一端，然后通过噘嘴将一根面条吸进去。

*如果面条较难，可以先用饼干棒，让小朋友能借助一点牙齿的力气，适应唇部活动

2、长劲鹿吃豆子

训练目的

锻炼小朋友的唇部肌肉力量， 以及嘴唇活动的控制能力。

训练方法

1.准备一个盘子、一把巧克力豆

2.把孩子喜欢吃的巧克力豆等放盘子里，让孩子用上下嘴唇噘起来叼进嘴里吃掉。

3、纽扣拉不走

训练目的

锻炼嘴唇和下颚的独立活动力以及提升合唇力

训练方法

1.纽扣穿上韧一点的线玩法

2.把纽扣置于小朋友嘴唇之间

3.家长握住线头，把连着纽扣的线用稳定而柔和的力向外拉。*从大纽扣开始练习，直到用一般衬衣的纽扣。

4、舌头转圈圈

训练目的

提升舌头灵活性、肌肉控制能力和力度，加强口部肌肉敏感度

训练方法

果酱涂抹在小朋友的嘴唇上，让他用舌尖去舔嘴唇上的果酱、完成舌头围绕嘴唇一圈的活动。

5、嘴唇夹饼干

训练目的

提高双唇肌肉力量 刺激双唇发音

训练方法

1.用嘴唇夹住一块饼干，并且试着用双唇挤压它。

2.用牙齿夹住一块正反面涂有果酱的饼干，用双唇舔干净。

6、手指跳舞

训练目的

锻炼舌头的灵活性、提升舌头肌肉控制能力和力度，改善口腔协调运动，加强口部肌肉敏感度

训练方法

1.爸爸妈妈用手触碰孩子面颊不同位置，要孩子在口腔内用舌尖抵住触碰位置。

2.后期可以加快位置变换速度，以及舌尖抵住面部位置时，手指增加按压力气。

7、硬币跷跷板

训练目的

锻炼下颚稳定性，下颚与嘴唇的独立活动力，唇部外围肌肉的力量，平衡感， 脸颊肌肉的张力、力量。

训练方法

1.准备雪糕棒、硬币(糖果）

2.小朋友用嘴唇横抿住雪糕棒

3.家长在雪糕棒两端各放一个小硬币，逐渐增加重量

4.在这个过程中，家长还可以诱发孩子发 b、p、m 音

*前期可以先不放硬币，只要抿着雪糕棒中间就可以，维持约 10 秒

8、配音游戏

训练目的

舌部灵活性和舌尖发音、练习呼吸和声带振动、锻炼唇部肌肉力量

训练方法

1.准备孩子熟悉的动画片段或音乐

2.和小朋友为枪战片配音，发出不同同的枪声，连续快速发出哒哒哒、兔兔兔、嘟嘟嘟的声音

3.或用“啦啦啦”的声音来哼孩子熟悉的歌曲旋律，引导孩子一起哼

9、假笑大赛

训练目的

加强口部肌肉敏感度、本体觉、促进展唇运动

训练方法

1.爸爸妈妈和孩子一起比赛假笑

2.让孩子先闭住双唇，再嘴角上提，做出大笑的表情，坚持 5 秒

3.放松，重复数次

10、舔棒棒糖

训练目的

锻炼舌头的灵活度和控制能力。

训练方法

1.准备一根棒棒糖

2.将棒棒糖放在小朋友的面前，让孩子伸出舌尖从下往上去舔棒棒糖。

11、舌尖撞钟

训练目的

锻炼舌部肌肉力量

提升舌部灵活性，反应速度

训练方法

1.将糖果悬挂在小朋友面前，让孩子伸出舌头去撞击糖果

2.鼓励小朋友撞击用力气，尽量多次连续

12、青蛙捕食

训练目的

锻炼舌头的灵活度和控制能力

训练方法

1.准备小碟子、糖、薯片(或果酱、浓汤）

2.在碟子里，撒上糖或者孩子喜欢的薯片)等，让孩子用舌头舔起来

3.逐渐用粘性的食物比如麦芽糖、果果酱涂碟子上让孩子用舌头舔干净

13、杯子进水法

训练目的

提升唇部感知能力、促进展唇运动

训练方法

1.让小朋友头部保持在适当、舒适的位置

2.将杯子里放入食物缓慢送入嘴里，让食物碰到孩子的上唇，用嘴唇喝杯子里的食物，冷液体的刺激会使上唇向下收缩。

14、牙医看牙齿

训练目的

帮助下颌开闭活动，提高下颌自然开闭能力，增加下颌力量。

训练方法

1.家长戴好一次性手套，用双手的食指分别抵在儿童的上下牙齿

2.同时说“检查小朋友的牙齿喽，看看牙齿里有没有小虫子啊〞家长轻轻的反向   用力

3.孩子嘴巴快闭口时，抽出手指，反复多次

15、找果酱

训练目的

增强双唇感知觉，下颌能力、提升双唇闭合能力

训练方法

1.在孩子嘴唇周围涂上果酱，让小朋友知道果酱的位置

2.在上唇涂上果酱，然后用下唇触碰上唇，并用下唇和下齿舔干净

3.再在下唇涂上果酱，用上唇上齿舔干净

16、零食保卫战

训练目的

发展咬合位下颌稳定性、提高咬肌力量

训练方法

1.准备长的橡皮糖、鱿鱼丝等较长有韧性的零食

2.让小朋友用左右大齿咬住一端。家长轻轻用力气拔出

*让孩子尽量用力咬住零食

17、食物躲猫猫

训练目的

加强孩子下颌骨运动能力，训练上下颚协调能力，增加舌头在口腔内的活动灵活性。

训练方法

1.蒙住孩子的眼睛，然后在孩子其中一边大牙中间，放上食物，让他咀嚼猜一猜这是什么食物。

2.鼓励孩子将食物在口腔内左右位置互换。

18、揉揉小脸蛋

训练目的

快速拉伸肌肉会向肌肉传递兴奋信息，缓慢拉伸则放松肌肉。

训练方法

1.家长用手触摸小朋友的咬肌，用食指，中指，无名指的指腹快速上下按摩咬肌

2.可以搭配儿歌 “面盆里，揉面团，面团在一起，揉在面盆里，面板上，做面包，面包摆一起，摆在面板上”

19、棉签射箭

训练目的

增强孩子圆唇能力，改善鼻呼气问题

训练方法

1.准备一个粗一点的吸管和细一点的棉签，把棉签套在吸管里

2.家长示范，通过吹吸管把棉签射出

3.让孩子尝试数遍

*可以在桌子上摆上纸杯，用射箭方式击倒他们，增加游戏趣味性

20、动物模仿秀

训练目的

加强孩子上下颌骨控制能力，训练双唇力度、合唇能力及嘴唇活动的控制能力。

训练方法

1.先爸爸一边唱歌词两只老虎，一边拿着手偶，龇牙咧嘴模仿老虎的声音，发出 ao--u 的拟声词

2.再轮到妈妈来、最后轮到宝宝来，这样来回几次。

21、小花哈哈笑

训练目的

加强儿童上下颌骨控制能力，借助对抗力发展张口位下颌稳定，增加下颌力量。

训练方法

1.孩子手肘支在桌子上，双手托住头，做出小花朵的样子

2.模仿张大嘴，发 a---的音，或者模仿哈哈笑的表情

22、小球入洞

训练目的

训练下颚稳定性、腹部气息、控制口腔气流

训练方法

1.家长准备一个乒乓球（前期可以用纸巾球）＋一个杯子

2.和孩子比一比看谁能吹出长长的气流，把小球吹入杯子

3.多次训练，让孩子稳定嘴巴出气

23、火焰控制家

训练目的

锻炼气流控制能力纠正气流过鼻问题

训练方法

1.准备一个蜡烛

2.家长演示自己可以吹蜡烛控制火焰扭动，但不会熄灭

3.让孩子尝试控制气息吹动火焰

4.及时给予鼓励说：宝宝有魔法

24、让气球飞

训练目的

提升气息控制能力，增强圆唇能力

训练方法

1.准备一个小气球，拍上空中

2.和孩子接力对着气球吹气，保持气球不落地

25、饼干小电梯

训练目的

提升舌部肌肉控制改善发音不清

训练方法

1.控制舌头前伸，可以在舌尖处放置小饼干

2.让孩子吐舌头像个电梯一样，前后传动饼干，并保护饼干不掉下来，坚持 5s

3.帮助宝宝感知舌部前伸的控制，再用勺子轻拍舌尖，辅助感知舌前部力量， 而后用勺柄轻推后缩

26、前伸后缩游戏

训练目的

提升唇部肌肉控制 提高嘴唇发音灵活度

训练方法

先牙齿轻轻合上进行嘟嘴-咧嘴的控制，再尝试牙齿张开一些，棉签放置在牙齿中间，可以将棉签替换成手指饼干或其他圆圆的物品，让宝贝能够做到嘴唇不碰到

27、嘟咧唇控制

训练目的

提升舌部肌肉控制改善发音不清

训练方法

控制舌头前伸，可以在舌尖处放置小饼干，帮助宝贝感知舌部前伸的控制，也可以用勺子轻拍舌尖，辅助感知舌前部力量，坚持 5s，而后用勺柄轻推往后缩

28、吸吸管练习

训练目的

提升圆唇吸吮控制改善发音清晰度

训练方法

1.在杯子里放三分之一水，让宝贝先感受下用吸管吸水的感觉；

2.找到吸水的感觉后让宝贝先通过用吸管吸食品袋里的水，等水吸完了再把袋子吸变形后继续吸，保持 5 秒。

29、推舌练习

训练目的

提高舌根肌肉力量刺激舌根上抬发音

训练方法

宝贝用力向外伸出舌尖，家长直接把压舌板放在舌尖上，轻轻把压舌板同里推，要求宝贝用舌尖向外反推压舌板。

30、冰水刺激

训练目的

刺激软腭控制

提升舌根上抬发音能力

训练方法

准备一杯冰水和一根棉签，用棉签沾冰水涂抹在软腭处，刺激软腭上抬，同时舌根后缩

31、吹泡泡

训练目的

训练圆唇，舌头后缩

提升下颚稳定，提升气流控制能力

训练方法

1.准备孩子喜欢的泡泡水

2.让小朋友学会吹泡泡，可以先用一个泡泡圈的，学会了逐渐增加用 3 个圈。