听到“杵针”
大家第一时间想到的
是不是那种细细长长
一扎就疼的针呢？
那国家级非物质文化遗产
杵针疗法究竟是什么？
（点击图片查看完整内容）
截至目前，多平台在线观看与回看超28万人次。
戴秀霞介绍，杵针诊疗是一种中医外治特色疗法，它通过使用特制的杵针工具在穴位上施术，实现内病外治的效果。
杵针的主要作用机制包括疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪以及行气活血，以此达到调整脏腑功能和治疗疾病的目的。
杵针疗法是由道家传承下来的，从14代成都中医药大学附属医院的李仲愚老师传承到现在已有17代，是国家级非物质文化遗产项目。
在直播中，戴秀霞向观众展示及介绍了杵针的四大工具，分别是七曜混元杵、五星三台杵、金刚杵和奎星笔。
杵针是针灸的一个分支，在临床上，被广泛用于治疗内、外、妇、儿、五官等临床各科疾病。其中，杵针特别擅长治疗精神疾病和神经系统相关疾病，例如失眠、头痛、头晕和焦虑等。
杵针不穿透皮肤，所以无痛、无感染风险，特别适合害怕针刺的人。杵针采用纯铜材质，能快速产热，迅速作用于人体，镇静安神效果好，尤其适用于神经系统疾病。作为一种安全的外治法，杵针可在医生指导下居家使用，也适合日常保健。
在直播中，厦门市中医院推拿三科林海洋医师、连林宇医师为大家演示了杵针的五种手法。
1. 点叩：杵尖（针头）向施术部位反复点叩或叩击，类似于雀啄食的动作，叩至皮肤潮红为度。
2. 升降：杵针针尖接触在腧穴部位的皮肤上，进行一上一下的上推下退动作，上推为升，下退为降。
3. 开阖：杵针头接触在腧穴部位的皮肤上，逐渐贯力达于杵针尖，向下进杵为开，随后慢慢向上提而不离开腧穴皮肤为阖。
4. 运转：杵柄紧贴在腧穴部位的皮肤上，进行从内向外、再从外向内的环形运转，或做顺时针、逆时针方向的运转。
5. 分理：杵针针尖紧贴在腧穴部位的皮肤上，左右分推为分，上下推退为理。
有网友好奇
失眠患者杵针诊疗的具体方案
和穴位选择有哪些呢？
“对于我们来说，治疗疾病就像打仗一样，杵针治疗也讲究排兵布阵。”戴秀霞表示，杵针疗法选用的穴位比较精简，一般来说选用3～5个穴位，但效果很好。
林海洋向观众介绍了杵针治疗失眠的三大必选穴位：百会八阵穴、神道八阵穴和膻阙河车路，这些穴位也适用于头痛、头晕和抑郁。操作时需根据患者症状和体质调整手法力度。
图片仅展示神道八阵，其他穴位可以咨询专业医生
戴秀霞表示，失眠可以分为原发性和继发性两种类型。
原发性失眠是指没有其他疾病导致的单纯失眠，继发性失眠则是由其他疾病引起的，比如颈椎病、腰痛、胃肠不适等。杵针诊疗针对不同的失眠类型，采用的治疗方案也不同。
针对颈椎病的治疗，大椎八阵和风府八阵是基础穴位，常配合河车路及背部椎至段河车路使用。戴秀霞表示，颈椎问题的治疗不应仅局限于颈部，背部健康同样重要，背部被视为颈椎的“土壤”，背部健康有助于改善颈部问题。
如果有咳嗽、心悸、胃疼、胃胀气、肾不好等症状，则可治疗胸腹部河车路，包括天突穴、膻中穴、神阙穴和中极穴。
在直播中，林海洋给观众分别展示了杵针在风府八阵、大椎八阵、河车路的操作手法。
最后，
戴秀霞提醒失眠患者，
心理认知对睡眠质量影响很大，
消极态度可能加重失眠。
除了治疗，还可以通过练功打坐放松身心。有一种简单的放松方法：大拇指贴近无名指根部，轻轻握拳，舌头轻触上颚，双足跟相对，闭目养神。即使未能入睡，这种放松状态对身体也有益。
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福建卫生报全媒体记者：梁睿
摄影：郑波
主播：陈香 导播：陈筱蔚
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编辑：林淑婷
审核：黄美辉、陈静
