第11次全马,3:23完赛!我与南京马拉松

美体   2024-11-27 10:51   北京  


>>> 意外之约,南京马拉松


南京马拉松是我的第11个全程马拉松。原本这是一场计划外的比赛,却意外给我带来了无与伦比的体验和感动。


南京的赛道不仅是一条跑道,更是一部动态的城市画卷。从夫子庙的古韵,到现代街区的喧嚣,每一步都在述说着这座城市的多元与包容。马拉松的氛围里,既有古都的从容气质,也有现代都市的热烈欢腾。志愿者的笑容、观众的掌声,让人感受到这座城市的热情与包容


11月17日,这个晚秋初冬的周末,属于南京,属于南马。

>>> 缘起


10月10日下午,我在姿势跑法跑团群里看到阳光连发三次消息,提醒大家如果想参加南京马拉松可以联系她争取一下 New Balance 的赞助商名额。


当时,北京马拉松的抽签结果尚未公布,我心想如果北马不中签,岂不是白白浪费了整个夏天的训练?于是赶紧联系她申请一个名额。之后,亚新帮我一起订了酒店和高铁,这便开启了我的南京马拉松之旅。


>>> 马博会:紫气腾腾的南马时光


11月16日清晨,我与亚新在高铁南站汇合,一同乘坐高铁前往南京。抵达南京南站,与Andy会合后前往马博会。进入报到现场的一刻,南京马拉松便展现了它独特的热情与仪式感。入口两旁,志愿者们捧着茉莉花饼,微笑着迎接五湖四海的跑者。步入一条闪耀的荧屏隧道,强烈的参与感扑面而来。


展厅内满是象征南马的紫色装饰,墙面和展板上印着南京的地标建筑和特色方言,展示着属于南马、更属于南京的故事。志愿者们细致地引导,物资领取流程高效顺畅,参赛包更是贴心地配备了跑步小工具、定制雨衣、火锅底料和面膜套装等,让人倍感周到。稍作游览后,我们找了一家餐馆补充碳水,为第二天的比赛做好准备。


>>> 比赛当天


日期:11月17日
天气: 阴天(适合PB)


比赛当日清晨7:30,我站在奥体中心东门的起跑线上,置身于紫色的跑者海洋中。伴随着起跑的枪声,耳边是加油呐喊声,脚下踩着的每一步都带着兴奋和期待。三万名跑者组成的紫色流动旋律,为初冬的金陵增添了一抹独特的活力。


这次的主要任务是给亚新当兔子。吸取两周前北马30公里后跑崩的教训,我严格控制前32公里的心率,保持稳定节奏,争取做一名合格的兔子。


赛道途经大报恩寺、中华门、夫子庙、新街口、总统府和玄武湖等城市地标。沿途观众热情高涨,不遗余力地为跑者加油呐喊,有挥舞着旗帜热情鼓励的老人、有伸出稚嫩小手击掌加油的小朋友、有不断递上水和能量胶的志愿者,还有精心编排的舞龙舞狮和腰鼓等;全城助跑,氛围拉满。


也助力我们顺利渡过了前35公里。尽管很小心翼翼,但还是在39公里前后出了意外,突如其来的岔气让我步伐放缓,此时配速掉到了5:30之外,通过不断的按压调整了回来,随后又恢复了原本的速度。


随着终点的临近,路边的呐喊声逐渐密集,当终点拱门出现在视线中时,疲惫瞬间被满足感所替代,我们咬紧牙关,加速冲向终点。


冲过终点线的一刻,抬头看到大屏幕上的时间,成功PB!


这也是难得的能够比较顺利跑完全程的马拉松比赛,我们击掌拥抱,与周围的跑者一样,为今天的自己喝彩。


>>> 感谢

真的特别感谢比赛时穿的 New Balance SC Elite v4跑鞋。这双鞋不仅颜值高,脚感软弹还有不错的推进感,鞋内有充足空间又不失包裹性,还给予了我稳定的支撑,让整个比赛过程中脚步更加轻盈,全程跑完脚没有任何不适。


本次比赛能够顺利完成既定目标,它绝对功不可没!



南京马拉松,不仅是一场比赛,更是一次穿越城市与心灵的旅行。从起点到终点,南京的古今交融、热情的城市氛围,以及奔跑者的激情,都为这个周末涂上了绚烂的色彩。这是属于南马,更是属于跑者的盛宴。南京,我还会再来!


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