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【健康百家谈】生育隐痛（1）——不孕不育早检查，中医治疗有优势
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重磅发现！不止幽门螺杆菌，这种细菌竟然也会促胃癌！
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【健康百家谈】生育隐痛（1）——不孕不育早检查，中医治疗有优势
重磅发现！不止幽门螺杆菌，这种细菌竟然也会促胃癌！
从2011年到2021年的10年间，中国的糖尿病患者也从9000万增加到了1.4亿，增加了55.56%，其中约7283万名患者没有确诊，也就是说不知道自己患病的比例高达51.7% ，超过一半人不知道自己得了糖尿病。
近年中国的研究数据揭示了另一种引人关注的趋势：自2008年以来，糖尿病在年轻人群中的发病率有所上升。尽管从2013年到2018年，这一增长趋势并未继续，但这并不意味着问题已得到解决......
现在依然有很多年轻人患上糖尿病的新闻报道。比如某知名电竞选手就曾自曝被诊断2型糖尿病，并因此宣布退役。
1型属于自身免疫疾病，通常在病毒感染后，诱发患者体内的自身免疫反应，导致胰腺不能分泌胰岛素。
2型糖尿病是一种在遗传和环境因素下，导致胰岛素抵抗和胰岛β细胞损伤造成的疾病，更多与后天包括饮食和生活习惯相关。
糖尿病一开始的症状并不会很明显，而且对年轻人来说，更加重要的是意识到糖尿病前期的隐匿性。
糖尿病前期是一种潜伏状态，此时血糖水平虽然高于正常范围，但还未达到糖尿病的诊断标准（6.1mmol/L≤空腹血糖<7.0mmol/L，7.8mmol/L≤餐后两小时血糖<11.1mmol/L）。
在这个阶段，合理干预之后完全有可能让血糖恢复正常，但不做好措施很可能发展成为全面的糖尿病。
在糖尿病前期，人们可能会体验到一些细微的变化，但这些往往容易被忽视。例如，轻微的视力模糊、经常感到疲倦、经常感到口渴和频繁小便等。这些迹象可能被归咎于工作压力或不规律的生活习惯。然而，这正是糖尿病前期向我们发出的警告信号。
糖尿病并发症的威胁远远超出了许多人的预期，它们不只是简单地影响一个器官，而是可能波及全身，从眼睛到脚趾，没有任何部位能幸免。
想象一下，由于糖尿病引起的血液循环不良，你的眼睛、心脏、肾脏甚至大脑都可能受到损害。
眼部的糖尿病性视网膜病变，可能导致视力模糊，甚至失明；
而肾脏则有可能患上糖尿病肾病，严重就有可能出现肾衰、尿毒症；
攻击心脏和大脑后会增加冠心病、中风的患病风险。
这些都是潜在的致命风险。糖尿病患者可能面临皮肤感染、神经损伤等问题。神经损伤可能导致脚部感觉减退，甚至发展成糖尿病足，这可能导致严重的感染，甚至需要截肢。
这些并发症都是实实在在可以发生的严重健康问题。因此，糖尿病并不是一个可以轻视的疾病，它的并发症展示了这种疾病的真正危险性。积极预防和控制糖尿病，不仅是为了避免高血糖本身，更是为了防止一系列可能影响生活质量甚至威胁生命的并发症。
糖尿病管理是一个多方面的综合过程，旨在帮助糖尿病患者控制血糖水平，预防并发症，并提高生活质量。以下是糖尿病管理的几个关键方面：
1.饮食控制：膳食能量是体重管理也是血糖控制的核心。糖尿病患者应遵循适当的饮食控制，限制糖分和碳水化合物的摄入量，增加蛋白质和膳食纤维的摄入量。糖尿病患者膳食能量的宏量营养素占总能量比分别为：蛋白质15%～20%、碳水化合物45%～60%、脂肪20%～35% 。
2.运动建议：根据自身的健康情况进行低、中强度的运动，以有氧运动为主，每周运动总时间至少约150分钟，可以平均分配到5天，每天30分钟。一般建议在餐后30分钟～1小时后开始运动，应当循序渐进、持之以恒，从低强度短时间开始，逐渐延长运动时间、加大运动强度。
3.血糖监测：糖尿病患者需要定期检查血糖、尿糖、肾功能、视力等指标，以便及早发现并控制并发症。
4.健康教育和心理干预：糖尿病患者需要积极面对疾病，通过心理干预和心理支持，提高自我管理能力和生活质量。
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课题：生育隐痛（1）——不孕不育早检查，中医治疗有优势
主讲专家：陈骁勇
主任医师，教授，博士生导师，江西省免疫学会副理事长，江西省妇幼保健院中医科主任、江西省名中医，全国名老中医药专家，学术经验继承工作指导老师，全国妇幼健康中西医结合重点专科(妇产科) 主任，中国妇幼保健协会中医和中西医结合培训基地执行主任，中西医结合妇科病江西区域诊疗中心主任，江西省中西医结合女性生殖重点研究室主任，江西省卫生系统学术和技术带头人，江西省临床重点专科学科带头人，获“江西省科学技术进步奖三等奖”1项、江西省高校科技成果二等奖1项。
精选问题1：《为什么要做性激素检查？》
精选问题2：《下丘脑性闭经的原因》
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刘潇
曾任武警江西省总队医院放射科主任、南昌大学硕士研究生导师，2009年荣获武警部队医疗科技成果三等奖一项，发表专业论文30余篇，担任中国医师协会综合介入专委会委员、江西省介入放射学会副主任委员、江西省放射学会/放射医师协会常委，江西省整合医学会放射学会副主任委员。擅长各种常见病、多发病及疑难病的放射诊断。
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刘潇
曾任武警江西省总队医院放射科主任、南昌大学硕士研究生导师，2009年荣获武警部队医疗科技成果三等奖一项，发表专业论文30余篇，担任中国医师协会综合介入专委会委员、江西省介入放射学会副主任委员、江西省放射学会/放射医师协会常委，江西省整合医学会放射学会副主任委员。擅长各种常见病、多发病及疑难病的放射诊断。
