首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

辽宁省疾控中心最新发布

民生 2024-11-28 16:00 中国

寒潮来袭，沈城降雪、降温。根据气象信息，沈城气温在未来几天内也将持续走低，同时，也逐步进入一年内最寒冷的时期。11月26日，辽宁省疾病预防控制中心发布抗寒防病指南，指导辽沈居民科学应对寒潮，健康过冬。

要警惕哪些疾病

呼吸道系统疾病

气温骤降，寒冷空气刺激呼吸道，易使呼吸道黏膜受损，人体免疫力下降，容易引发感冒。低温环境有利于流感等呼吸道病毒的存活和传播，容易引发支气管炎、肺炎等。

心脑血管疾病

寒冷会使血管收缩，血压升高，增加心脑血管疾病的发病风险。

冻疮皮肤暴露在寒冷环境中，容易出现冻疮，尤其是手部、脚部等部位。

关节炎

寒潮会加重关节炎患者的疼痛症状。

需做哪些防护

及时增添衣物

外出时务必穿戴厚实，特别是要注意手、脸等暴露部位的保暖。

▶室内保暖 保持室内温度适宜，避免室内外温差过大，同时定时通风换气。

特殊人群保护

老年人、孕产妇、婴幼儿和基础性疾病患者应尽量避免长时间置身户外，必须外出时避开早晚气温较低时段。

特殊环境防寒保暖

户外作业防护

交警、环卫工人等户外作业人员应做好防寒保暖措施，尤其是头部和四肢末梢部位的保暖。工作间隙要到温暖地方休息，补充能量。

取暖安全

使用煤炉取暖的家庭要特别提防煤气中毒，确保室内通风良好。

健康管理科学抗寒

均衡饮食

适当增加热量摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如肉类、鱼类、豆类及新鲜蔬菜水果。

适度锻炼

心脑血管疾病患者应避免晨练，可选择在中午外出活动或在室内进行低强度运动。

规律作息

保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

应急准备少不了

关注天气预报

及时了解寒潮预警信息，提前做好防寒保暖准备。

准备急救药品

心脑血管疾病患者应随身携带急救药物，以便在紧急情况下及时服用。

紧急求助

一旦出现身体不适或紧急情况，应立即寻求医疗救助或拨打急救电话。

来源：沈阳发布客户端

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5ODcxMjg0MA==&mid=2653437316&idx=2&sn=38c372615ec914d866c545c2975c144f

建平今视信息

【建平在线新媒】正式更名为【建平今视信息】关注家乡人、身边事，家乡生活信息服务；为你提供家乡好工作、好房源、好姻缘、好服务，让家乡更美好。

最新文章

最新放假通知！

辽宁省疾控中心最新发布

朝阳消防员张国林荣获“辽宁好人”称号

突发！300多斤野猪冲来！辽宁一老人神勇自保

羽绒参考价格最新发布！官方：低于这个价格需谨慎！

城缘脱单俱乐部｜99年可爱的教师小姐姐，性格好，择偶要求：年龄可以比自己小，介意异地恋~

【11月28日】建平房屋出售，转让外兑信息已更新！请查收！

建平县城镇供暖管理办公室最新发布

朝阳公安提醒！换证高峰期即将到来，这份换证指南请赶紧收藏！

朝阳这2家社会组织被撤销登记！

现实版《消失的她》！为骗巨额保金，辽宁一男子推妻坠海致其身亡

9岁女孩被老师用三角尺砸伤，一审宣判！

城缘脱单俱乐部｜97年技术员小哥哥，有房，身体健康，择偶要求：孝顺父母~

【11月27日】建平房屋出售，转让外兑信息已更新！请查收！

建平以下人员符合，朝阳人社局最新公示！

朝阳一女子险被骗200万元！

紧急召回，这款食品疑有蟑螂混入！多个平台有售

学生因白事凌晨请假被阻拦？校方通报→

邓某（男，75岁），被采取刑事强制措施！

城缘脱单俱乐部｜99年可爱的教师小姐姐，性格好，择偶要求：年龄可以比自己小，介意异地恋~

【11月26日】建平房屋出售，转让外兑信息已更新！请查收！

建平近期停电通知！

我市打击盗采矿产资源专项行动取得阶段性成效

公安机关依法处罚快手公司

警方通报：派出所副所长王某，撤职！

城缘脱单俱乐部｜95年公司质检小哥哥，寻一位温柔、体贴、顾家、孝顺父母的女生~

【11月25日】建平房屋出售，转让外兑信息已更新！请查收！

建平红山自来水有限公司温馨提示！

建平交警提示 | 降雪降温天气来袭，请注意交通安全

致全市学生和家长的一封信

微信上线新功能！网友：我的内存有救了……

城缘脱单俱乐部｜94年公务员小姐姐，短婚未育，精致持家，热爱生活，希望另一半思想成熟，会主动沟通解决问题......

【11月24日】建平房屋出售，转让外兑信息已更新！请查收！

建平一重点车辆被朝阳交警曝光！

朝阳这3单位和3人荣获全国表彰！

网红夫妻直播时双双遇难！留下2个孩子，直播间网友目睹过程……

一女老师出轨学生？学校通报！

旺仔牛奶喝出老鼠？旺旺集团凌晨回应

城缘脱单俱乐部｜96年工商所小姐姐，比较开朗爱笑，对感情慢热，喜欢打游戏听歌，择偶要求：有正式工作，孝顺父母~

【11月23日】建平房屋出售，转让外兑信息已更新！请查收！

建平将迎今冬首场大范围雨雪天气！注意防范

建平警方致广大养犬市民的一封信

关于奖励举报“全能神”邪教违法犯罪活动的公告

全网谴责！游客石某某、李某等12人已被查获

CT、磁共振、X光收费将执行新规！

城缘脱单俱乐部｜94年央企小哥，有房有车，有门市有稳定副业，择偶要求：市内户口，父母没有养老负担......

【11月22日】建平房屋出售，转让外兑信息已更新！请查收！

曝光！朝阳这十家单位存在电动自行车安全隐患

东北虎进村伤人事件，后续来了

确有此事！涉事教师已被开除

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉