“莫怪虹无影，如今小雪时”
当冬日的韵律渐渐奏响
雪花在空中悠然飘洒
北京时间11月22日3时56分
我们迎来了二十四节气中的第二十个节气
也是冬季的第二个节气——小雪
制图设计：宋德政 图片由AI生成
小雪是反映降水与气温的节气
是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气
小雪的到来
意味着天气会越来越冷、降水量渐增
标志着冬季的深入发展
蕴含着丰富的文化内涵和气象意义
小雪分为三候：
一候虹藏不见
古人属认为天虹出现是因为
天地间阴阳之气交泰
此时阴气旺盛阳气隐伏
所以“虹藏不见”
二候天气上升
“天气上升”是说天空阳气上升
地中阴气下降
万物失去生机
三候闭塞而成冬
由于天气寒冷
万物气息飘移几乎停止
故三候曰“闭塞而成冬”
俗语有云：
“小雪腌菜，大雪腌肉。”
小雪节气的习俗包括
腌咸菜、品尝糍粑、晒鱼干、
吃刨汤、酿小雪酒等
小雪腌菜
主要是北方腌雪里蕻，渍酸菜
在南方某些地方
在小雪前后还有吃糍粑的习俗
随着小雪节气的到来，寒意渐浓
养生防寒成为首要之务
适时增添衣物，保持室内通风
是预防疾病的关键
夜晚，宜早睡晚起，睡前泡脚以助眠
确保充足休息，提升免疫力
饮食上，汤品为补
以食养身，强健体魄
同时，勤于运动，沐浴阳光
呼吸清新空气，增强体质，抵御寒冷
小雪降临，岁月静好
在这个温柔的季节里
愿您的生活如雪花般纯净
心灵如冬日的暖阳般温暖
愿小雪的轻柔
带给您满满的幸福与安宁
让这个冬天
成为您心中最美好的记忆
策划/宋德政 图片由AI生成
编辑：张淳凡
