冷风细雨
海南也正要入冬啦~
季节交替期间
气温和天气会发生明显变化
关键时刻最容易生病了！
还好小汇已经提前做好笔记辽……
这回轮到大家说
“太好啦是小汇！咱们有救啦！”
一、虫媒传染病：登革热
登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病。
登革病毒主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊叮咬传播给人类。
海南冬季气温一般在16至24度之间，部分地区如海口等冬季气温仍适合蚊子生存和繁殖 。而且冬季海南部分地区雨水较多，湿度较高，像11月、12月等月份，每月约有1/3的时间在下雨，为蚊子滋生提供了有利条件。
应对措施：发病后应卧床休息，及时就医隔离治疗，根据病情进行退热、补液等对症处理。
预防措施：防蚊灭蚊是关键，清除室内外积水，使用蚊帐、蚊香、驱蚊剂等防蚊用品。
二、呼吸道疾病
1.流感&普通性感冒
流感：
冬春季高发，在海南入冬时，随着气温降低也易流行。症状包括高热、头痛、乏力、咳嗽、全身酸痛等。
应对措施：确诊后需遵医嘱服用抗流感病毒药物。
预防措施：每年接种流感疫苗；在人员密集场所佩戴口罩；勤洗手，保持室内通风。
普通性感冒：
全年均可发病，海南冬季因温差变化也常见。主要症状有鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛等，一般全身症状较轻。
应对措施：多休息、多饮水，可适当服用缓解症状的感冒药。
预防措施：加强锻炼，增强体质；根据天气变化及时增减衣物。
2.变应性鼻炎
在海南，植物四季常青，过敏原常年在，但冬季可能因冷空气刺激等因素诱发或加重。症状为鼻痒、阵发性喷嚏、清水样涕、鼻塞等。
应对措施：使用鼻用糖皮质激素等药物缓解症状，生理盐水洗鼻。
预防措施：明确过敏原并尽量避免接触；保持室内清洁，空气流通。
三、消化系统疾病
1.急性肠胃炎
在海南入冬时，若饮食不洁或暴饮暴食易引发。症状有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。
应对措施：及时补充水分和电解质，避免脱水，必要时就医使用抗生素等药物治疗。
预防措施：注意饮食卫生，不吃生冷变质食物；规律饮食，避免过度饮酒和进食刺激性食物。
2.诺如病毒感染
寒冷季节高发，海南入冬时也需警惕。主要症状为腹泻、呕吐、恶心、腹痛等。
应对措施：症状较轻可自行居家隔离休息，口服补液盐预防脱水，严重时就医。
预防措施：注意个人卫生，勤洗手；对污染环境及时消毒；避免食用未煮熟的海产品等。
四、皮肤疾病：干燥瘙痒
海南冬季相对干燥，皮肤水分流失易出现该情况。表现为皮肤干燥、脱屑，伴有不同程度瘙痒。
应对措施：减少洗澡次数，避免使用过热的水和碱性肥皂，洗完澡及时涂抹润肤霜。
预防措施：室内使用加湿器增加空气湿度；适当多饮水，多吃富含维生素的蔬菜水果。
预防疾病不仅仅是自己的事情
关于健康，小汇有话说
在海南这片美丽的土地上
个人的自律防护与集体的卫生维护
皆彰显着团结协作、顾全大局的精神内涵
让我们以预防疾病为契机
凝聚一心
不仅为个人的健康体魄努力
更为构建和谐社会
向着全民健康的伟大目标稳步迈进
Fighting
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图片来源于网络
编辑 | 陈坤
审核 | 周艺翎 胡安棋
复审 | 张笑妍
终审 | 张师源
