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沉迷网络的危害及预防

文化 2024-11-05 05:25 贵州

网络成为人们生活不可或缺的重要工具，渗透到生产和生活的各个领域，部分学生沉迷其中，乐此不疲。

1

学生沉迷于网络会有哪些危害呢？

一、阻碍身体发育

频繁玩手机，对生长发育不利，甚至还会引发多种疾病。另外，经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。

长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果你喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

二、眼睛有伤害

如果学生长时间使用电脑将对眼睛有所伤害，眼科专家也提醒说，在长时间上网者中，60%以上的人会感到眼睛疲劳，视线模糊，眼睛干燥或充血，畏光、酸胀、眼压升高、头痛，甚至眼睛丧失聚光力，严重者会导致视网膜脱落。

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。

三、耽误学习

自控力差的同学沉溺网中，不能自拔，花费大量时间上网，从而影响学习，成绩直线下滑。

只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对学习失去兴趣，因成绩下滑，又出现厌学、逃学、辍学的情况。

四、被不良信息影响

网络信息良莠并存，学生若接触不良信息，如色情、暴力等，因辨别能力不强，常常容易受人影响、自控能力差，他们可能会因为网上不良内容而走上犯罪道路。

五、产生社交障碍，容易诱发孤独症、焦虑症

一些长期长时间上网的学生容易产生孤独症，整天沉溺于幻想中脱离现实，而当他真正面对社会和人群的时候，就会因为想像和距离的问题产生退缩感，不敢正常与人沟通。

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚幻世界，迷迷忽忽，很容易诱发一些心理疾病；

还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

首都医科大学宣武医院功能神经外科副主任医师倪端宇：

孩子年龄越小，大脑的可塑性越强，特别是6岁之前，是大脑的神经发育和认知发育的关键期。青少年如果沉迷于网络，脑神经元之间的功能连接就强化在虚拟空间，现实交往的功能就自然削弱。

六、盲目攀比，不择手段

有的同学看别人有手机，便想不择手段的去购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。

有的孩子甚至因没钱买新手机、上网，出现偷同学、偷家人钱财，或讹诈他人钱财的情况。

2

预防和干预青少年沉迷网络，国家有规定：

1.新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》新增“网络保护”专章，明确规定政府有关部门在预防和干预沉迷网络方面的职责，以及父母或者其他监护人、学校、网络产品和服务提供者各方面预防沉迷网络的义务。

2.《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》明确学校和家长要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。

3.《未成年人学校保护规定》明确学校应当对学生进行网络安全、网络文明和防止沉迷网络的教育，预防和干预学生过度使用网络。

4.《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》明确要严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间；不得以任何形式向未实名注册和登录的用户提供游戏服务。

3

教育部《关于预防学生网络沉迷致全国中小学家长的信》

家长应做到“五要”

一要善引导，重监督。家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。

二要重表率，立榜样。家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。

三要常陪伴，增亲情。家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。

四要导心理，促健康。家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络。

五要多配合，常沟通。家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。

如何预防学生网络沉迷

◆华中科技大学教育科学研究院教授、博士生导师刘长海：履行家庭教育职责

首先，在子女使用手机时，约定手机使用时限等具体事项，约定临时上交手机的事由。

其二，做好防微杜渐，在子女使用手机时间较长时，利用户外运动、家务劳动、社交活动等分散其注意力，坚定地对过度使用手机的行为说“不”。

其三，做好亲子沟通，家长要学会讲故事，联系身边事例帮助子女形成正确的思想观念。

其四，做好正面榜样，所有家庭成员都要遵守手机使用的管理规定，家长带头遵守规定，主动用阅读、运动等正能量活动充实自己的生活。

◆首都医科大学宣武医院功能神经外科副主任医师倪端宇：青少年要融入现实人际交往

青少年自身也要正确认识网络，多参加户外活动，积极参与自己感兴趣的活动，融入现实人际交往。当出现网络诱惑时，要及时抵制，提醒自己转移对网络的注意力。

来源：中国妇女网,网信沧州,校园安全频道

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxODM4NTU5Nw==&mid=2247573089&idx=5&sn=386810ebfc13a13fc8b45d2651e9aa61

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