橘杏缘--10月精进学习营
1、10月8日，反射疗法--清肝火、养肝护肝
2、10月9日，药食同源--守护小心肝
3、10月11日，经卫刮痧--降脂化浊、助减肥
4、10月12日，药食同源--清血脂、疏通血管
5、10月14日，全息相位手诊--血压监测及调理
6、10月15日，药食同源--如何运用药食同源辅助稳血压
7、10月17日，温元通脉灸--疏通肺气
8、10月18日，药食同源--调养痰湿、气郁体质
9、10月20日，太乙游龙拳中的关键步法
10、10月21日，太乙游龙拳中的关键手法和肘法
11、10月23日，柳才久老师临床诊断、调理经验分享
12、10月24日，药食同源--如何进补、贴秋膘
13、10月26日，温元通脉灸--滋阴敛阳，平安过冬
14、10月27日，药食同源--温阳散寒，调养阳虚体质
15、10月29日，经卫刮痧--开胸理气，心气舒畅
温元通脉灸--疏通肺气
一、肺应秋季--秋季养肺正当时
秋季气温下降，草木凋零---》同气相求、肺气清肃
秋季干燥收敛，燥邪当令---》 肺为娇脏、喜润恶燥
二、肺气宣发肃降
肺主一身之气；
肺气宣发将津液向上布散达头面、外达皮毛，皮肤官窍得濡养,卫气固表；肃降向下输布至肾、膀胱,则水液代谢正常；
·胸中宗气“贯心脉”,推动血行
三、肺失宣肃
皮肤干痒、咽干燥---》津液输布失常
感冒多发、咳嗽气喘 ---》 卫气不固、气机不畅
心悸胸闷、呼吸不畅---》 肺气壅塞、 心血不畅
四、宣通肺气 升降有常
●温元通脉
关 元：补肾培元、温阳固脱
大 椎：解表通阳、补虚宁神
●病症特效
肺俞：调补肺气、宣肺止咳
中府：肃降肺气、和胃利水
膻 中：宽胸理气、活血通络
[关元]--下腹部前正中线上，脐下3寸(4横指)
[大椎]--后颈部，第7颈椎棘突下凹陷中
[中府]--胸部前正中线旁开6寸，云门 (锁骨下) 下1寸
[膻中]--胸部前正中线上，两乳头连线的中点
[肺俞]--背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
【艾灸顺序】
1.关元--》 2.大椎--》 3.膻中--》 4.中府--》 5.肺俞
【灸 量】 10分钟/穴
【灸 法】 定点回旋灸
【调理周期】 每天1次，先调理一周，后续根据情况进行调整
五、日常养护
1、适当运动，选择太乙游龙拳、慢跑等有氧运动、增强心肺功能，提高肺活量有助于肺气宣发；
2、配合食养，多吃百合、银耳、麦冬、山药等具有滋阴润肺功效的药膳，帮助缓解秋燥引起的咳嗽、咽干等症状(体质虚寒、风寒咳嗽的人群不建议食用）。
