2024年11月20日是第23个
“世界慢性阻塞性肺疾病日”
（COPD日）
慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺
是最常见的慢性呼吸系统疾病
是一种重大慢性病
在我国呈现高患病率
高死亡率和高疾病负担的
流行病学特征
由于人口老龄化
庞大的吸烟和二手烟暴露人群
室内外空气污染等因素的持续存在
慢阻肺的防控形势仍十分严峻
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认识慢阻肺
COPD
慢阻肺是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰）；其病理学改变主要是气道（支气管炎、细支气管炎）和/或肺泡异常（肺气肿）导致持续性的、不可逆的气流受限。
危险因素
慢阻肺的危险因素众多，吸烟是最重要的因素，此外，室内外空气污染、职业暴露以及早年经历（如低出生体重、早产儿时期频繁呼吸道感染等）也不容忽视。35岁及以上人群，如有吸烟及二手烟暴露史、儿童期反复呼吸系统感染、接触粉尘及有害气体、常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中的情况，属于高危人群。
诊断慢阻肺
当高危人群出现呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰等呼吸道症状时，应及时到医疗机构呼吸专科门诊进行慢阻肺筛查及肺功能检查以明确诊断。
肺功能检查
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慢阻肺自我管理
01
学会缩唇呼吸、腹式呼吸、简单的呼吸操等呼吸康复技能。
缩唇呼吸：
1.嘴唇紧闭，从鼻孔吸入空气
2.慢慢呼气，嘴唇如吹口哨
腹式呼吸：
吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收起
呼吸体操：
在熟练掌握腹式呼吸方法的基础上，做扩胸、弯腰下蹲、伸展四肢等运动。
02
掌握健康的生活方式，外出做好呼吸道防护，戒烟，及时接种流感疫苗、肺炎疫苗。
03
正确、规律使用吸入药物，及时向医务人员反馈使用效果、操作方法和不良反应；定期到医疗机构或接受基层医生随访，每年至少做1次肺功能检查。
04
结合病情需要，在家中配备脉搏血氧饱和度仪、制氧机或呼吸机，储备急救药品。
05
学会识别病情的急性加重，当近期咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状较既往明显加重时，及时到医疗机构就诊。
素材来源：官方网站
编辑：群众服务部
复审：代明金
审签：敖滔
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