到什么程度呢？回家就吃，无聊就吃，睡觉前、半夜都会吃。
我和先生之间的关系也一直困扰着我，我们之间的情不通畅，相处不温暖；还有，我害怕、抗拒与家婆相处，与婆婆的关系也紧张……
我知道这样的环境和情绪对胎宝宝来说不是很好，因为怀孕最重要的就是有一个好心情，能有一种安心、安养的状态。
终于，在德福宝宝丨智慧母亲专修班的课程锻炼中有一项叫做【自我疗愈】的课程，我鼓起勇气，迫不及待地积极参与，我渴望得到老师的疗愈指导，渴望改变。
因为我知道，孩子出现的任何问题都与“我”息息相关；我与先生、与婆婆的关系也与我自己“要强”的性格有关。
所以，我把在所有关系中遇到的苦恼和困惑，都向班主任老师诉说了，在老师的引导下，我找到了问题的根源。
那时候生活在农村，经常听大人说一些“玄乎”的事，就特恐惧，尤其是村里老人办丧事的场景让我感到更加害怕、悲伤。
从小就被大人们吓唬说：“有大老虎吃掉你、有可怕的人抢走”等等。
从小就是在这种“被吓唬”的环境下“熏陶”着，一直以来我就怕黑，怕“妖魔鬼怪”，怕死。
还有一次，小时候去河里游泳，我水性不好，还带着弟弟游，我们俩差点被水卷走，慌乱中一直在呛水，快不行了。
突然，脚下碰到一块石头，我终于站在上面，是这块石头救了我们姐弟俩。
直到长大出来工作后，才敢把这件事情告诉我的父母。
印象中妈妈的性格特别容易生气，骂人。
经常挂在嘴边的一句话是：有闲人没闲心。
我一直受这句话的影响，我的内心总是不安定，总是无法安在当下。
回想起从小的经历，一直以来的恐惧、害怕、焦虑不安、紧张，这些感觉一直都在，如影随形，从来没有人去疏导过我的这些情绪。
现在人虽然长大了，但心灵还没长大，一直陷在情绪和害怕中，无法自拔，走不出来。
我尝试着去体会，然后真的很神奇，我要做的就是：勇敢面对，不逃避，不躲避，看见并允许情绪流动，放过自己。
所以，在大宝吃手的问题上，我之前也只是表面接纳，实际忍受、担忧着，一想到她要吃手，我就焦虑有情绪。
参加学习之后，我才知道：一种现象的发生，背后都会有两层因素，一种是孩子的正常生长发育层面，原来小孩吃手是她的保护机制启动了，她在寻找安全感。
从另一种精神心理层面来说，我的恐惧和焦虑，孩子能够感应到，她内心也是不安的，她就是我的镜子，她在用她的方式保护自己。
我不能再简单粗暴地要求她“不要再吃手指了！”我要做的是：安心地陪伴她，接纳她，多抱抱她。
没有达到我的要求，我只看到了他们身上的缺点，少了那颗去感受他们爱这个家的心。
我们是亲人，我们都是爱这个家，爱孩子的，而我的心里却只有我的要求，没做好就挑剔，看不见他人的优点。
反观自己，我发现我很强势，处处证明自己很独立，不需要别人的帮忙也可以把事情做好。嫌弃别人做不好，那就自己来做，把自己搞得很累，关系又很紧张。
班主任老师说：每当自己陷入情绪的时候，想想看，是不是那个没长大的，被卡住的小孩又出来了。
看到她，微微笑，抱抱她，放下她。
一次一次，看到的多了，我们也就长大了。
老师建议我和大宝好好地沟通一下，说出一切。
这天下午，我和畅畅宝贝（大宝）沟通小时候的那些经历时，拥抱了那个害怕的、恐惧的自己。
我感受到了她内心的惊慌，她当时是那么的无助，我痛哭起来，抱着她，安抚她，感觉所有的恐惧，害怕都释放了，消失了。
原来，性情成长的秘密就是：真诚地面对自己。
真诚地面对自己，可以不害怕，不恐惧；
真诚地面对自己，可以勇敢地面对困难，一点点地去突破。
我的内心从来没有过的舒畅感，我释放了，有力量了，勇敢了，不害怕了，有方法了，疗愈了；
我重生了，生命独立了，不依靠，不索取，正面建立了。
对生命拥有了永恒的信心和温暖。
每一个人都有向善向美的心，每一个人都需要情的流动，爱的包容。
感恩我的班主任老师，感恩。
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