“你们对赛道的评价，决定明年的赛道总监是否还是我。如果赛道体验好，猛夸，如果不好，咱们悄悄地说。我希望明年，还能见到你们。”
8月23日，2024凯乐石东北100松花湖跑山赛赛前技术说明会在万科松花湖度假区进行，赛道总监浦老师在赛道介绍环节幽默开场。
作为东北100连续两届的赛道总监，浦老师和其所在的朗途体育团队，让仅有两岁的东北100已成为东北规模最大的跑山赛。
东北100
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8月24日—25日，盛装的各地越野跑者们热切地涌向冬日滑雪胜地吉林万科松花湖度假区，在晨曦的鸣笛声中，迈着欢快的步子朝着青山之巅迸发。
如何结合滑雪场的户外条件，赛道路线如何让跑者们领略到东北山野的独特，朗途体育在开启滑雪场的另一种硬核玩法，同时也在不断调整和优化赛道路线，以东北100重新定义东北越野跑。
松花湖云海
“滑雪场有天然的坡度，初级、中级、高级不同等级的雪道，坡度的陡峭程度也不同，我就可以利用雪道的坡度来规划赛事路线和难度。想让选手爬坡缓一点，可以选择初级雪道，进阶一点选择中级雪道，挑战更高的就高级雪道。” 熬夜三天只睡了四个小时的赛道总监浦老师在赛后陈述到。
赛道总监浦老师
2023—2024东北100赛道总监
2023—2024凤庆越野赛道总监
赛道难度上，东北100的路线设计也极具挑战性。相对于其他有雪道的越野赛来说，除了雪道，东北100它还融合了东北黑土地、吉林周边的山脉山脊、东北森林多元化的路段，整体原始路面会较多，既有大爬升，也有技术路，这对选手的综合能力要求会更高。
“我们希望大家能在东北100的赛道上，找到不一样的越野跑和关于东北的体验，让你的身体抵达极限，但是赛后又能久久地回味。”浦老师颇有深意地总结道。
而抵达终点的跑者们也正如组委会的预期，齐刷刷地表达对赛道难度的“深刻”领悟：
“东北100，让我记住了东北。”
“难度四颗星！！”
“绝望坡太难了！”
第一次来东北，
就被东北的山给教育了。
来自西安的神野大地，第一次来东北，就被东北的山和天气给教育了。
“西安秦岭的难度就挺大的了，所以我没来东北之前呢，觉得东北没有太高的山，但是这边的绝望坡彻底把我教育了啊。
20公里爬升1500米多，还有最后的绝望坡，这个难度放在20公里组别里，我给它挂四颗星。
跑者神野大地
没来之前，我也觉得东北是非常凉快的，但是发现并不是。早晚确实凉快，但是白天比赛的温度是考验。在爬绝望坡之前，我就已经轻微中暑了，但这是我来东北的第一场比赛，我必须要完赛，就靠着这口气儿，我顶到了终点。
赛道虽然非常难，但是还是绝对推荐大家来。补给非常棒，只要你能吃得下去，就可以一直吃吃喝喝。完赛小包儿也特别精美，我明天就要把它背着啊。
沿途的花海赛道很漂亮，来这里度假也挺好，草坪上可以看到很多露营的朋友，氛围特别棒。”
难度四颗星，
再难一点就UTMB了。
运动老手董奕杭，首次挑战东北100，也被赛道难住了。“我原本以为过来冲成绩的，结果我看到了绝望坡后又绝望下坡，就再见吧，放弃了。
真的太难了，到后面很容易崩掉，很有挑战性。如果用五颗星评价赛道难度的话，我能给它四颗了，再难一点就UTMB了！！”
跑者董奕杭
而被问及到是否会向朋友推荐时，她则调皮说到：“一定会安利朋友来，我会跟他说，你一定要报20公里，很简单的，两个小时内够完赛，哈哈哈哈哈哈。”
“赛道很纯野，纯山林，途中有很多小溪，没有任何台阶和庇护。坡度比较高，要注意自己的安全，推荐选择爬坡性能更强的凯乐石大坡王。
赛道将青山之巅、朱雀云顶，还有松花湖这些知名景点都囊括了，含氧量超高，你能充分地感受到在大自然里释放自己，去挑战自己的一个状态。”
黑土地宽厚，
人文氛围忒热情。
来自北京的王庆红，在连续两年参加北京100后，开始爱上朗途体育的越野跑赛事。
跑者王庆红
首次挑战东北100，便拿下60公里组别男子第二的他，坐在阴凉处休息，等待颁奖。
“我很喜欢朗途体育的赛事氛围，越野跑对于我来说，是个爱好，所以赛事氛围和开心才是最重要的，奖金多少并不太重要。”看似有些凡尔赛的王庆红，却十分热忱地分享他为什么会来东北100。
“赛道服务依然很专业和到位，几十米就有路标，拐弯地方还特别设置了醒目的标。东北的人文氛围特别热情，无论是氛围、还有豪华补给，还是赛道设置，我都觉得特别好。
跑完东北100，就感觉东北的山与北京、南方的山，是完全不同的。南方山比较柔，东北的山就比较粗犷，这里的山更原始，黑土地也都特别软，就算咱们摔倒了也不会摔疼或者摔破，北京或南方的山就容易摔破。
60公里的赛事难度，说实话，太难了。路线显示爬升3200多，最后3700多，我都崩溃了。我到最后一个大爬坡的时候，坡上坐满了20公里的人，他们都跑不动了。没有任何遮阳的地方，就一直在爬，一直在爬。
难归难，但是抵达终点后，还是开心和享受。”
东北100
除了将雪道的纯野极限发挥出，朗途体育与万科集团的联合，也将万科松花湖度假区和滑雪场的配套设施优势结合得相得益彰，为跑者们提供更独特、更豪爽的服务。
CP1补给站
令选手们津津乐道的，那一定是山顶的五星级酒店餐厅被设为选手们的CP1补给点，步入大堂自助式豪华补给，俨然一场舌尖上的诱惑。
每年的松花湖胖鱼头汤是补给里的C位，温暖每一位来东北玩耍的朋友的胃。
滑雪场的缆车，也成为赛事的一大特色。如果有选手退赛，这些缆车便成为“收容缆车”，便捷下山，还能在缆车里俯览松花湖花海。
在赛事期间，选手们还可以凭借手环和号码簿无限次乘坐缆车，参赛包里还有一份给家人准备的免费缆车票，可以与家人共同畅游青山，欣赏松花湖云海，来一场度假式的东北之行。
冬日里雪皑皑的雪道，到了夏日已成为花的海洋。肥沃的东北黑土地，涌出蓬勃的生命力，坚韧又细腻。
亦如东北100，虽然赛道硬核粗犷，但也富含黑土地的深厚和柔软。
独特的松花湖雪道，富饶的东北黑土地，直爽豪气的东北人民，众多人心头爱的东北美食，这些都组合成了独一无二的东北100。
不管是8公里的亲子组，还是可以覆盖小白、进阶和越野老炮的20公里、40公里、60公里、100公里，不同的朋友都可以来到这里，以一场东北100，在自由的山野场域里，感受东北的热烈和旺盛。
纯野，有劲道，东北100，干就完了。
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