用嘴巴呼气的人，呼吸的人，在《呼吸为了疗愈》第33个章节105页，写道：
他的pH值会从口腔的酸碱值，会从pH 7.3下降到6.6，而用鼻子呼吸的人，他pH值并没有明显的变化。
大家要知道pH值从7.3下降到0.6，不是简简单单，只是下降了0.7 这样一个概念。
它是10的0.7次方，也就是说是5倍之多，所以是数量级的差别。
Mike看这本书时，
几乎每页都有划线做了笔记。
然后细菌通常喜欢在酸性的情况下滋生，所以一是细菌容易滋生，第二个就是酸性情况下，有些矿物质，比如说钙磷，就会从口腔的牙齿周围的组织当中，就被抽出来，综合这个酸碱性，让我们的牙齿也不那么坚固，会带来很多牙周牙齿的这个问题。
所以呼吸真的是跟我们的健康息息相关。
如果你看到这里的话呢，我猜测你很可能对好身体感兴趣，那其实我刚才分享的这些知识，也是从我阅读的大量的书籍、还有文献当中学习到的。关于好身体，这样的书籍有很多，我精选出来大概30本，我觉得对大多数人都有帮助。这30本书涵盖了饮食、运动、睡眠、呼吸、情绪管理。
我知道不是所有人都有这个时间或者有这个资源去读精读那些书，所以我特地的做了一个课程叫做「守护好身体的30本书」，我把这些书都反复读过好多遍之后，把它的重点提取出来。
然后以视频、还有音频课程的方式给你分享，让大家在学习，改善好身体的这个路上，更加的事半功倍。
不管怎样，有兴趣的话可以看我这个课程，我希望在更多的课程当中见到你。
