近日，在外国语学院师生的共同努力下，我院在多项活动中荣获佳绩。接下来让我们一起来看看吧！
河南科技学院
“中华民族一家亲 同心共筑中国梦”
主题演讲比赛
9月29日下午，我校在图教201举行“中华民族一家亲 同心共筑中国梦”主题演讲比赛决赛。我院商务英语241班孙多娇在比赛过程中紧扣主题，用生动的语言和饱满的情感讲述身边民族团结的典型案例和感人事迹，引发了现场观众的强烈共鸣，荣获比赛二等奖。
河南科技学院2024年度“活力杯”
共青团基层基础工作大赛
1.不要使用大功率电器，避免超负荷运行，避免多个电器共用插座。电线连接应合乎规范，切勿将电线缠绕，做到人走断电拔插座。
2.调整作息时间，早睡早起，保证获得充分的睡眠。调整饮食习惯，保证三餐规律，多吃水果、蔬菜、谷物等富含维生素、蛋白质的食物。
3.合理运动。积极利用课余时间进行跑步、打篮球、做健美操等体育运动。多外出晒晒太阳，既能补钙元素还可以缓解压力，调整情绪。
4.规范骑行。在校园骑行时应减速慢行，同时与行人车辆保持安全距离。骑行时应正确佩戴头盔，规范骑行，车上不可超载。
号码陌生勿轻接，虚拟电话设陷阱。
网上汇款需警惕，电话核实莫大意。
若遇紧急情况，请拨打：0373-3040110
新媒体中心
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