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祛痰不健胃，努力全白费！今天，我就从舌像入手，教给大家3个健脾胃，祛痰湿的方法！
第一种，舌边有齿痕，舌苔白滑或者厚腻。齿痕提示脾胃气虚，使得舌头变大，被牙齿挤压就形成了齿痕，而舌苔白滑厚腻提示有痰湿存在。除了舌像，平时吃太凉太油腻的东西就会肚子胀、呕吐、或者拉肚子，这种就是脾虚湿盛的痰湿了。这种痰湿也是最常见，人数最多的，而健脾祛湿也是祛除各种痰湿的核心，很多祛湿药中都会兼顾到健脾胃。这种痰湿是因为脾胃虚弱，不能运化食物，食物水液堆积不化，就形成了痰湿。治疗上要健脾和祛湿同时进行，我们常用的是陈夏六君丸，它能很好地补脾健胃，理气化痰。
第二种，舌苔白、厚、腻，舌头前中部有凹陷。舌头前中部是肺脾的反射区，这里有凹陷提示肺脾气虚。这时候，脾虚不能运化水湿，痰湿积聚到肺，影响到肺气的功能，久而久之，造成肺脾两虚。这种情况下，我们会胸闷胸痛、咳嗽气喘、痰白量多。这种治疗上要注意肺脾同治，兼以祛痰，我们常用参苓白术丸搭配橘红丸来补脾胃、益肺气、祛痰湿。
第三种，舌体胖大，舌边有齿痕，颜色淡白，舌苔厚腻。舌头胖大，颜色淡白，提示气虚。再加上平时会怕冷怕风，容易感冒，四肢发凉，一活动就汗多，腰膝怕冷，尿量变多，小便发凉，身上还会水肿、长结节或者囊肿。这就多是脾肾两虚，痰湿泛滥了。这时候，脾阳亏虚累及肾阳虚，肾蒸腾气化的作用减弱，膀胱的开阖失去控制，就会造成痰湿聚集。治疗上要脾肾同调，我们常用脾肾两助丸搭配二陈丸来健脾益气，滋补肝肾，燥湿化痰。
好，那以上呢就是常见的三种痰湿类型，祛痰湿一定要注意到脾胃的重要性，你学会了吗？
