一位知乎网友说，他有3716个好友，目前已经关闭朋友圈了。“一打开，就像大商场似的 ，大到汽车房子，小到2元小商品，应有尽有”。
但他日常聊天的对象，也就父母、老婆、同事，不超过10个人。
不可否认，有时候认识的人越多，潜在资源越多，越有利于成事。
但另一方面，认识的人越多，我们被消耗的概率越高。而且，要是遇到“坏人”，不仅不利于成事，反而会给我们带来很大的困扰。
对于一个理智的成年人而言，相比朋友的数量，更重要的是朋友的质量。
01
近期，在《再见爱人4》的节目中，杨子和黄圣依这对“离婚搭子”，给观众制造了不少热议的话题。
其中一个热议的点是，杨子拥有五六个社交账号，每天要处理几百条消息。
微信里两万五千多人，杨子愿意花大量的时间去联络感情。对于自己最亲密的妻子，他却什么都不知道。
黄圣依的朋友圈背景，他不知道；两人的结婚纪念日，他不记得；黄圣依喜欢的花、电影、兴趣爱好，他一问三不知。
对此，杨子的观点是，得罪了黄圣依，他还能修复。但得罪了外人，他可能就没办法修复了。
或许，在时刻把“总裁”身份挂在嘴上的杨子看来，人脉比妻子更重要。
所谓的人脉，真有那么大的作用吗？
我们来看看另一位“总裁”的亲身体证。
90年代，巨人网络集团董事长史玉柱为了盖高达72层的巨人大厦，将其打造成“中国第一高楼”，孤注一掷，投入全部家当。
几年后，因资金出现了问题，巨人大厦成为烂尾楼。
35岁的史玉柱，因此欠下数亿元的巨额债务。一度，他走投无路，朋友避之不及。
最终，史玉柱找到一个朋友借了50万元。“我以前借给过他500万元。所以当我跟他说借50万元、借半年时，他肯定借给我。”
史玉柱借到50万元后，拿出5万元补发工资，15万元给无锡一家公司生产脑白金，15万元砸向脑白金在江阴的产品营销，留出15万元作预备资金。
不久，脑白金在全国市场铺开，月销售额到达1亿元，利润达到4500万元。史玉柱成功渡过难关。
回顾那段艰难时刻，史玉柱曾说，“除了那50万元，我没有找任何人借过一分钱”。
史玉柱还表示：“人在最困难的时候，你的朋友是不多的，还是要靠自己”。
可见，所谓的人脉，不在于数量，而在于质量，更在于自己的能量。一个人最大的人脉，便是自己。自强，则万强。
02
人脉的本质，是价值交换。
建立人脉的基础，是先经营好自己。当我们自己还没有足够的价值的时候，不要指望会有很好的人脉。
而且，人脉的搭建是一个循序渐进的过程，不是通过社交场合去多认识几个人这么简单。
若是不明白这一点，我们就很容易被他人消耗。
最近，沫沫下定决心结束一场维系了3年的“友情”。
3年前，沫沫刚大学毕业，入职了一家公司，成为一名程序员。
和她同期入职的，还有两位女生。一个相对漂亮的女生A，是美编。另一个相对聪明的女生B，是数据分析师。
因为同期入职、年龄相仿，又一起参加了公司为期一个月的新人培训，三人渐渐熟络起来。
新人培训结束之后，她们仍经常相约一起吃饭，周末也会一起逛街。
乐观且单纯的沫沫以为，初入职场就收获了一段美好的友谊，真是一件幸运的事情。
不知从哪一天起，沫沫发现自己成了A和B的笑柄。
她们会贬低自己的智商，贬低自己的情商，贬低自己的长相，贬低自己的身材。以及，通过贬低自己，来抬高另一个人。
她们经常说的话包括：“你看A多漂亮，你看看你”；“你看B多聪明，同样都是理科生，差距怎么这么大呢，我真替你发愁”。
一句两句，沫沫都当作玩笑了。可是沫沫慢慢发现，A和B并不会开彼此的玩笑，只拿自己一个人开玩笑。并且，贬低自己的这种恶趣味，好像成了每次聚会最常聊的话题。
沫沫还发现，每次吃饭，A和B都坐在一起，自己则坐对面。
有一次，她们相约一起吃火锅，订了一个4人桌。沫沫和B先到了，坐在一排。A来迟了，也和沫沫、B挤在一排。明明是两人座，却挤了三个人，夹菜都伸不开手。
B说：“我要不坐对面吧”。
A说：“别了，就这样吧”。
服务员过来一脸尴尬地问：“你们就这么坐吗？”
这时，坐在最里面的沫沫，忍不住站起来说：“我坐对面吧”。
然后，A和B都给沫沫让开位置出去。A还说，“你怎么这么不识眼色，我们就等你自觉一点呢”。
沫沫又尴尬地笑了。
现在回想这些细节，沫沫真想扇自己两巴掌。
她说，“我不是一个懦弱的人，更不会恃强凌弱，遇到再强大的压迫也会奋起反抗。可是偏偏，我败给了两个相处三年的小女生”。
此后，除了工作上的交集，沫沫不再想参与A和B任何私下的交流和活动。
在这段所谓的朋友关系中，沫沫意识到，除了表面的热闹，自己似乎什么也没有得到，反而还让自己陷入了不断地内耗之中。
03
外界对于我们的消耗，究竟耗的是什么？
表面上，耗的是情感、时间、资金、资源等等，但本质上，耗的是心力。
心力是做事的动力来源，也是面对困难的抗挫折力。心力不足的人，做任何事都有匮乏感，在困难面前一触即溃。因此，心力是成事的一个必要因素。
不难发现，真正能成事的人，一定是心力旺盛的人，而这样的人是不会陷入人脉消耗之中的。
早在2014年，华为创始人任正非接受媒体采访时就表示，“我没有使用微信、微博，也没有朋友圈”。
在一次讲话中，任正非还明确对员工提出：
“减少无益的朋友圈，不要在微信里消耗了你的人生和青春。你们的青春是要变得更加美好，而不是无意义地消耗”。
任正非曾问身边的一个人有多少个朋友，对方说有200个。任正非大摇其头：“维护这200个朋友的时候，就在非战略机会点上消耗了战略竞争力，进步就慢了”。
所以，当意识到大多数人脉无用，反而可能会消耗我们的心力时，我们需要主动给自己做社交减法。
做社交减法的前提，是捋清自己的内心：当前，哪些人和事，是我们生命中最重要的？或者，用任正非的话来说，我们当前的战略机会点是什么？
例如，如果你是学生或者是职场新人，那么读书和学习最重要。
任正非在与战略预备队学员和新员工座谈会上的讲话中，特别提到2012实验室的员工，对他们表达了两个希望：
1、希望你的微信朋友圈少一些吃伴、玩伴，要增加学者等世界上有独特见解的人。
2、少玩游戏，晚上和周末多看学术性文章和技术性文献，趁灯塔还没熄，多看看指路明灯。
再例如，如果你希望建设一个幸福美满的家庭，那家人最重要。
就像邓超和孙俪。作为演员，他们的工作非常忙碌。但他们内心深知，这部戏不接，还有下一部。但孩子的成长，一旦错过就再也回不去了。
翻开邓超和孙俪的微博，很多分享都是与孩子的日常互动，陪孩子查字典、玩游戏、带孩子出门挖红薯，在大街上摆摊卖东西等等。
在一次采访中，孙俪透露，邓超特别忙的时候，甚至会牺牲休息时间赶回家中，只为陪孩子吃一顿饭。
总而言之，当我们捋清生命中最重要的事情，就会变得专注，就不会被那些不重要的人和事过度消耗，心力也将得到提升。而心力，才是你的核心竞争力。
文｜李秀芝 图｜赵雅楠
