国家卫生健康委11月6日举行新闻发布会，并发出提醒：诺如病毒正处于高发季节，需加强防范！中国疾病预防控制中心研究员彭质斌介绍：诺如病毒是导致急性胃肠炎最常见的病原体之一，诺如病毒急性胃肠炎通常是全年都可以发生，但是在秋冬季高发，现在处于高发的季节，大家有时候会听到叫“冬季呕吐病”。不但可以通过食物传播，还可能通过吸入含有病毒颗粒的气溶胶造成传播。另外也可以通过间接接触被患者的粪便或者呕吐物污染的物体、环境等方式感染，所以途径非常多。另外，在托幼机构、学校，诺如病毒急性胃肠炎容易发生聚集性疫情，感染后主要的症状主要就是呕吐和腹泻，其次还有恶心、腹痛，包括发热、畏寒或者是肌肉酸痛等症状，其中儿童最常见的就是呕吐，而成人是以腹泻为主。诺如病毒急性胃肠炎大多都是自限性疾病，目前没有特效药物或者疫苗来治疗或者预防，但多数症状比较轻，不需要特殊治疗，大概休息2-3天是可以康复的，可以适当口服补液盐或者糖盐水来补充因呕吐或者腹泻导致的脱水。对于婴幼儿、老年人，特别是有基础性疾病的老年人，如果出现频繁呕吐或腹泻导致出现脱水等比较严重的症状，要及时进行治疗。这种病毒到高发季，个人和家庭如何预防诺如病毒感染？饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。“五要”是饭前便后要洗手，海产鱼虾要煮熟，生熟食品要分开，居室环境要卫生，出现症状要就诊。“五不要”是生水未煮不要喝，体弱者不要生食水产品及蔬菜，病人不要为他人加工食品，无牌餐饮不要光顾，未做好防护不要处理患者呕吐物和污染物。① 近期高发！疾控提醒：这些药完全无效……
② 简单易记的长寿密码，只需牢记几个数字
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