人被刑事拘留后，家属往往感到手足无措，不知从何做起。实际上，虽然家属能做的有限，但了解并行使自己的权利，以及采取一些实际的行动，对于被拘留者的心理支持和后续的法律程序都是有帮助的。
首先，家属需要明确被拘留者的基本信息，包括被哪个单位拘留、因为什么事情、拘留地点等。这是家属的基本权利，也是后续行动的基础。根据法律规定，被采取强制措施被刑事拘留之日起24小时内，办案单位应当书面通知家属嫌疑犯涉嫌的罪名和拘留地点。然而，在实际操作中，这份通知往往是通过挂号信的方式寄出，有时家属可能无法及时收到。
如果家属发现亲人失联，可以通过多种途径了解是否被刑事拘留。例如，可以到当地的派出所咨询，了解亲人是否被通缉或网上追逃，以及被哪个单位带走。如果这些方法都无法获取确切信息，家属可以联系律师。律师具有专业的法律知识和人脉资源，能够更有效地查询到被拘留者的相关信息。
一旦家属了解了被拘留者的罪名和拘留地点，就可以开始考虑如何提供实际帮助了。虽然家属自己无法直接申请取保候审，但可以通过委托律师来办理。律师会根据案情和被拘留者的具体情况，为其制定合适的法律策略，并代为申请取保候审。
在等待律师处理法律事务的同时，家属还可以做一些实际的事情来支持被拘留者。
例如，可以尽快给被拘留者送一些衣物。虽然通信权是法律规定的，但在实际操作中，不同地区的看守所对于通信和物品传递的规定可能有所不同。如果允许通信，家属应该尽量给被拘留者写信，让他们知道家人在关心他们，给予他们精神上的支持。
此外，家属还可以给被拘留者存钱，以便他们在看守所内购买生活必需品。在看守所内，被拘留者的生活质量往往与他们手中的钱款多少有关。如果家人没有给他们存钱，他们在看守所内可能会受到其他被拘留者的轻视。因此，家属应该尽量为被拘留者提供经济上的支持。
在送衣物和存钱时，家属需要注意一些细节。例如，衣物不能有拉链、金属饰品、绳子等物品，否则可能会被看守所工作人员剪掉或没收。同样地，药品等物品也往往无法直接传递给被拘留者。因此，家属在准备这些物品时，需要了解看守所的具体规定，以免浪费时间和资源。
除了提供实际帮助外，家属还需要给予被拘留者精神上的支持。被拘留者往往面临着巨大的心理压力和不确定性，他们需要家人的鼓励和支持来度过这段困难时期。家属可以通过写信、委托律师传递口信等方式，向被拘留者表达关爱和鼓励，让他们知道家人一直在他们身边支持他们。
总之，人被刑事拘留后，家属虽然能做的有限，但通过了解并行使自己的权利、委托律师处理法律事务、提供实际帮助和精神支持等方式，可以为被拘留者提供有效的帮助和支持。
在这个过程中，家属需要保持冷静和理智，不要盲目行动或轻信传言，以免给被拘留者带来不必要的麻烦和困扰。同时，家属也需要关注自己的身心健康，以免因过度担忧而影响自己的生活和工作。
