现如今是高度数字化的社会，每天有大量的人面对着电脑，敲敲敲、按按按……于是一种疾病也悄悄潜入了人们的日常生活——鼠标手。你是否也饱受“鼠标手”的折磨呢？
腕管综合征（鼠标手）
鼠标手是指由各种原因导致腕管内压力增高、正中神经受压，引起手指麻木、疼痛、感觉异常和功能障碍的一种临床综合征。因手部劳动强度大及腕部活动范围大的职业者，如常用电脑者、洗衣工人及挤奶工等腕管综合征发病率较高，故该表现又常被称为“鼠标手”。
主要表现为拇指、食指、中指3个手指桡侧疼痛和麻木，偶可向肩部或肘部放射。临床发现大陵穴对本病有很好的治疗效果。
腧穴定位
穴性特点
大陵穴是手厥阴心包经的输穴、原穴。其位于腕横纹正中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功能清心除烦、宁神定惊。
《针灸甲乙经》说：“心痛，善悲，厥逆，悬心如饥状，心澹而大惊，大陵及间使主之。”现代临床常用来治疗心悸、心痛、胃痛、呕吐、惊悸、癫狂、痫证、胸胁痛、腕关节疼痛、喜笑悲恐等病。
治疗方法
选穴： 大陵、经渠、孔最、阳溪、合谷。
操作： 选用30号2寸毫针，针刺部位常规消毒。大陵穴用轻刺激手法，针尖向腕管内刺入，提插捻转以得气为度。经渠、孔最、阳溪、合谷以中强刺激泻法，均以有酸麻胀感为度。余穴施以平补平泻针法。留针30分钟，每5-10分钟捻转1次。每日治疗1次，10次为1个疗程，治疗1个疗程。
日常保健穴
（1）曲池：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。简便取穴：前臂弯曲成直角，肘横纹上缘最高点处，按压有特别酸胀的感觉即是。
(2)手三里：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。
(3)阳溪：屈肘，掌心向胸，阳溪穴在腕关节桡侧，拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
(4)外关：前臂背侧，阳池穴与肘尖穴的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
(5)鱼际：第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
(6)合谷：手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
耳鸣三针
1、耳鸣症状详解：
耳鸣它是没有相应的外界的声源，而主观上感觉到耳内或者是颅内有声音的感觉，这一类的患者可伴有听力下降，长期的耳鸣有可能还会影响到睡眠。有的患者还会有烦躁、焦虑、紧张、恐惧或者是有抑郁的情绪。
从中医的角度上来看，耳鸣有几大原因，一个是风日上扰，一个是痰火郁结，一个是肝胆火盛，另外还有肾精亏虚，以及清气不升，这5大原因引起。
首先我们说风热上扰型的，风热上扰型一般它跟外感有关，一般在合并在有感冒的时候出现耳鸣或者耳聋，同时可以伴有头痛、眩晕、呕逆，心烦或者有寒热肾痛。
而痰火郁结型的这个两耳会感觉到蝉鸣时轻，时重有时候闭塞，听力下降，胸中烦闷，痰多，口苦或者是胁肋胀痛，喜欢叹息，耳朵下边总感觉胀，还有大小便不通畅，舌苔薄黄而腻，脉象悬滑，其实让跟肝郁有点类似，他是口苦胁痛，这些都是肝胆的问题。
再有肝胆火盛型的，肝胆火盛型的耳朵总感觉到有闷胀感，大便不顺畅，便秘，小便短赤，小便黄，解的少，突然耳鸣或者耳聋。同时还会可能有头痛、面赤、口苦咽干，心烦易怒，往往发火了以后症状就会加重，常会伴有晚上睡觉不好。一般这一类的舌质红，舌苔黄，脉比较快。
还有就是肾精亏虚型的，也就是我们常说的肾虚型的，耳鸣伴有可能还会伴有耳聋，同时可能有的患者还会有眩晕，有腰膝酸软这些肾虚的症状，有口干，手足心热、遗精，甚至盗汗，这一类的是舌质红，脉细弱或者是尺脉虚大，脉息弱，它就是一个厥阴脉，细小无力，尺脉虚大，说明他的肾是有问题的，肾火过旺，是肾阴不足，肾火过旺。
还有清气不升型的，清气不升型的，它是时轻时重，休息以后缓解，如果劳累了，急躁了以后就会加重，同时会有四肢的困倦，分泌乏力，视力不好，大便不成形，大便溏摸脉细弱，舌苔薄、白腻。这是以上几种证型都会引起耳鸣。
第一针、选取中董氏奇穴：中九里（取穴原则：健侧取穴 1.5寸）
单侧的耳鸣，我们选对侧的中九里，如果双侧的耳鸣可以双侧同时取穴。中九里它就是我们董氏奇穴的常用大穴，相当于我们传统针灸的风市穴。在站立位的时候，双上肢自然下垂中，指尖所到达的位置，在我们大腿外侧的中线。
既是中式风市穴，也就是中九里，还有是在站立的时候，双手自然下垂，中指尖所指的位置位于大腿中线，就是中九里穴，我们选用的针就是1.5寸的直刺，出现酸胀感，以后留针即可。
第二针、选取董氏奇穴：三叉三（取穴原则：健侧取穴 1.5寸）
三叉三同样也是董氏奇穴的常用穴位，位于我们第四五掌指关节缝，赤白肉际处，相当于我们传统针灸的液门透中渚，依然是对侧取穴。如果一侧的耳朵响，取对侧的三叉三穴，如果双侧我们可以双侧同时取穴，三叉三是属于三焦经，但是它也有滋阴降火补肾的作用。
第三针、选取：听宫，小肠经的听宫（取穴原则：患侧取穴 1.5寸）
听宫位置是在我们耳屏的正前方，耳屏的正前方，当张口的时候只呈现一个凹陷，也就是一个骨缝，闭口的时候，这个穴位是不显现的，只有开口位的时候才能找到听宫，位于我们耳屏的前方，张口凹陷处，这个穴位是患侧取穴，比如说一侧的耳，左侧的耳朵耳鸣，我们取同侧的听宫穴。
选用的针具是1.5寸的针，直刺1.2寸到1寸，以出现酸胀感为度。
总结：如果单侧的耳朵耳鸣，取对侧的中九里和三叉三同侧的窗笼穴。如果双侧都有耳鸣，双侧的穴位同时选取扎上针以后，留针45~55分钟，每天或是隔天一次，10次为一疗程。
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