夜思 | 为什么恋爱越久越不容易结婚？

时事 2024-10-12 22:00 北京

小年说：

“谈的时间太长了，要是不结婚，大概就要分手了。”恋爱谈越久越不容易结婚的现象，似乎非常普遍。

如何拥有一段长期的好的亲密关系？首先，关系都是需要付出努力的。

推荐给你，静夜思。

为什么恋爱越久越不容易结婚？

来源：曾奇峰心理工作室 | ID：zqfxlgzs

作者：三木水

七年之痒”一般是指人们爱情或婚姻生活到了第七年可能会因生活的平淡规律，而感到无聊乏味，到达倦怠期，要经历一次危机考验。

去年11月13日，女演员李惠利与男友柳俊烈官宣正式分手，结束了长达七年的感情。这对因戏结缘的明星情侣，在2015年共同出演了经典韩剧《请回答1988》。剧中两人分别扮演了成德善和金正焕，深得粉丝喜爱。

明星家事，外人不便评论。可在现实中，恋爱谈越久越不容易结婚的怪圈，似乎非常普遍。例如，面对适婚年龄的情侣，亲朋好友会说：谈个一两年就结婚吧，谈太久了就结不了了。

纵观身边爱情长跑的实例，大多在学生时代，即十八九岁开始，共同经历大学生活、毕业、工作，待工作稳定后，开始谈婚论嫁，当爱情长跑终于有了结果时，他们大多也会说，“谈的时间太长了，要是不结婚，大概就要分手了”。

这句话的潜台词大概是，感情已经到了一个平淡期，如果不进入下一阶段，似乎可以用分手来结束，以奔赴新的人生。

几个月恋爱、几年恋爱

恋爱经历丰富的朋友常常会说，爱情最美好的就是头三个月，接下来就是不断地重复和习惯了。还有些道行颇深的朋友会说，爱是反复爱上同一个人。

在这两种典型的爱情观点中，都能感到某种反复与某种心动的痕迹。一个男人和一个女人相遇了，动心了，无论出于生物本能还是潜意识的精心安排，两人双双沦陷爱河，不能自拔。你侬我侬，虽天大地大，我们的眼中，却只能装下彼此。这种感觉，真的是千金不换。现在回想起这动心的一刻，你的内心是不是仍然会情不自禁地萌动一下？

无论我们最后构建了什么样的亲密关系，我们大都走过动心和甜蜜的阶段，并且，在接下来，必然向着真实的关系，一往无前地走下去。

当我们走入真实的关系，才发现现实中的“饭黏子”和“蚊子血”：沙发里塞着的脏袜子，你想向东他偏要向西的南辕北辙，一言不合就起的争吵，以及“鸡蛋要煮几分钟”的生活琐碎。

恋爱时间长了，就生活琐碎来说，跟婚姻生活没什么区别。在平淡冗长的生活中，女友忽闪的大眼睛不再灵动撩人，男友有求必应的体贴也开始打折拖延。需要一次次忍耐你眼中对方的缺点，不断人为制造一些“无用”的浪漫，好让生活看上去不那么死气沉沉。

走进婚姻，在某种程度上，会让人在社会生活中“更安全”。从关系经营的底线来说，婚姻中的人用分手来解决“七年之痒”，经济、精神成本太高，但对于恋爱关系，就会相对轻松了。

好的关系，都是一个“去毒化”的过程

虽然已经学会接受“没有什么会永垂不朽”，同时明了每段关系都有属于自己的生命线，就像草莓在春天结果，桔子在秋天可食。但面对亲密关系，仍然想问，七年之痒怎么破？也就是，如何拥有一段长期的好的亲密关系？

去毒化。

什么是去毒化？

首先，好的关系，都要经历“放毒”的过程。“放毒”的过程包括什么？在亲密关系中，想让自己拥有一定的自由的先决条件，首先得让对方自由。什么是自由？做最真实的自己，你和对方，都务必坦诚相对，包括人格中的阴暗面。

有一种情况叫“窝里横”。比如，我爸的脾气，在外面的人看来，那是相当随和，但是在我们家里人看来，我爸脾气的核心特点就是“固执”，北方人称之为“轴”：一条路跑到黑，完全听不进去别人在说什么。

再比如，我大学的时候，某一年暑假结束后开学，室友的爸妈过来送室友到学校，看到我们就说，我们家孩子脾气不好，你们多包涵。但是，事实上，我们都觉得我们这位室友脾气好得不得了。

这是空间上呈现的差异，面对不同的人，呈现的自己是不同的；还有时间的差异，比如，当我们和一个人关系越来越近时，我们就发现这个人变得越来越“坏”——不是真正的“坏”，而是越来越真实。

要自然地接受真实的对方，不是适应，甚至忍耐。适应、忍耐最终会导致自我的压抑，逐渐让你在关系中失去对自我的感知，潜意识中，这也是对对方的不信任以及对自己的忽略，从而使关系走向“僵硬”、“死气沉沉”。

没有表达过“攻击性”的关系没有真正开始

“放毒”的过程，还包括：表达攻击性。没有表达过攻击性，一定意义上，这段关系还没有真正开始。

每个人都不好惹，每个人都有攻击性。攻击性中，藏着我们的需求，当然，也藏着我们的情绪。通过合适的途径，表达自己的攻击性，这会让我们更有力量。

在一段足够长或者深入到一定程度的关系里，攻击性的表达不可避免。但问题是，这种攻击性到底能不能被看到、被转化？如果不能被看到、转化，那么，这股能量就会淤堵或者被压抑，最后，变本加厉。指向自己，就是抑郁；指向对方，就是伤害。

所以，没有被看到、转化的攻击性，最终会伤害关系或者关系中的人。

电影《终结者2》中，施瓦辛格扮演的终结者，是一个机器人，但是，他却经营好了一份相当不错的夫妻关系。别人很惊讶：你是个机器人诶，你怎么做到的？施瓦辛格说：很简单，只有你肯帮孩子换尿布、倾听，并且还能比较幽默，就足够了。

关系就是自体+动力+客体。心理学家科胡特认为，心理健康的标准就是“自信和热情”，活力可以在自体和客体之间流动。动力指向自己，就是自信；指向他人，就是热情。而好的亲密关系去毒化的过程，就是可以把“自体”和“客体”之间的动力，由“死能量的部分”变成“生能量的部分”的过程。

能够转变关系中的“坏”，才是好的关系。而“接纳和转化”攻击性本身，就是“去毒化”的过程。

为什么说，我们鼓励去建立长期的关系，而不是轻易地放弃一段关系，就是因为，只有在长期的关系中，给关系和彼此足够的时间，我们才有可能等到攻击性被看到，并且被转化。

好的关系

是需要经营的，也是需要挑选的

攻击性之所以能够被看到和转化，除了关系是好的关系之外，如何构建好的关系，其实也是有方法的。这里需要说明两点：

第一，表达攻击性，需要方法。那就是，我们在表达攻击性的时候，尽量多表达自己，而少去指责对方。

第二，好的关系，确实是需要挑选的。并不是每段关系，我们熬的时间足够长，都能迎来转变。如果对方就不是一个可以给你足够抱持的人，或者，我们自己在处理关系上，存在问题，那么，这段关系也就等不来转变。所以，关系是需要挑选的，我们自己先要成长，再去挑选具备能力和我们去建立一段我们所期待的高质量关系的人，并且，双方努力，才能构建一段好的关系。

所以，有的关系，随着关系的深入，在彼此变得越来越亲近后，越来越多地展现了自己真实的一面以及更多攻击性。“熬”过了这一阶段，关系会变得更加深入；“熬不过”，就戛然而止，甚至破裂。恋爱长了容易分手，其内在缘故大抵亦如此。

说到两性亲密关系，我不羡慕那些恋爱中不知今昔是何昔的人，更羡慕那些相伴走过数载、成功经营了一段长期、结实而深入的关系的人。

关系都是需要付出努力的。不需要努力，就能坐享其成的，恐怕是神仙才有的待遇。

你的好的亲密关系，也许才刚启程。

—END—

作者：三木水，心理咨询师，北京大学硕士，主攻精神分析心理动力取向，曾奇峰心理工作室主笔团成员。

投稿·合作：yesi@cyol.com

（邮件后请附联系方式）

睡不着，聊几句？

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjY3NjEyMA==&mid=2653500204&idx=1&sn=3404a62850d3a2a763d4192da826fe3c

中国青年报

历史的一份底稿。

最新文章

北京教育考试院声明：范围不变！

冰点 | “拒学门诊”里的孩子

老人强迫孕妇让座！“老弱病残孕”谁优先？网友热议......

热点｜多名清北毕业生入职县级中学？当地教体局：已入职，可领大额补贴和奖金

关注｜中国专家等对福岛核污水进行独立取样

传真 | 昆山发展大会项目“拉满弓”，动能“势如虹”

直播间10万人可能都是“真人水军”......

关注 | 3名中国留学生在泰国找工作被骗险遭绑至缅甸，目前已获救

60.5%的受访青年建议留出专门的时间跟父母相处 | 温暖的BaoBao.1026

习近平同俄罗斯总统普京举行会晤

习近平会见老挝人民革命党中央总书记、国家主席通伦

夜思 | 你也会因为这些上瘾吗

涉转基因大豆油，多家肯德基门店被立案调查！

热点｜突发！广州一载油货车，路上着火，浓烟滚滚

泰山“机器狗”火到海外？华春莹点赞！网友：有个大胆的想法……

热点 | 拆快递揉了一下眼睛就被感染！紧急提醒

三人退出国乒队！王楚钦、陈梦送祝福……

热点｜上海机场廊桥，乘客书包突然起火

1477名新生拟放弃入学？高校紧急澄清

关注 | 妻子被烧伤，丈夫满眼泪水：不用再给我们捐钱了

多地出现海水倒灌，气象专家释疑

紧急提醒！收到这种包裹，及时与警方联系

88.2%的受访青年希望家乡“出圈” | 温暖的BaoBao.1025

夜思 | 真的别再“忍痛”了

痛心消息传来：年轻情侣双双遇难！原因是......

热点 | 我一总领馆遭袭，中方：深感震惊、严厉谴责！

潘展乐回应“6块腹肌消失”，又顺带“怼”了记者……

热点 | 男子高空抛砖砸死路过女子，法院：核准死刑，立即执行！

小吃摊位排百米长队，“一眼望去全是大学生”！背后故事……

关注｜痛心！46岁民警倒在处警现场

那个计划“5天爬五岳”的大学生，有了新决定

关注 | 马龙破例了，因为“这可能是最后一次”

习近平对国家级经济技术开发区工作作出重要指示

在月球上盖房子！“月壤砖”来了

年轻人为何会爱上非遗？ | 温暖的BaoBao.1024

夜思 | 今年桂花开得好晚啊，这是为什么

有人称今年已贩售十余个婴儿！警方出手了

关注 | “死亡”50分钟猪脑，被成功“复活”！

唐钱婷夺冠破纪录！赛后这句话太霸气

关注 | 江西一乡长下村工作时遇害，官方通报：制止犯罪时被刺

习近平在视察火箭军某旅时强调提升战略导弹部队威慑和实战能力

习近平向2024年国际保护知识产权协会世界知识产权大会致贺信

科学梦与报国情 | 温暖的BaoBao.1023

夜思｜点开这篇文章，恭喜你收获嘴角上扬的5分钟

哥哥考上北大，弟弟辍学卖苹果？真相是......

关注｜安徽淮南一自建房发生火灾，9名遇难者遗体全部被找到

想一个假期爬完五岳的大学生，下了华山退掉12张火车票！本人回应……

热点｜外公终于现场观战，潘展乐：票太难抢了！

习近平在安徽考察时强调发挥多重国家发展战略叠加优势奋力谱写中国式现代化安徽篇章

他们说，买“国潮”，不只是“潮 | 温暖的BaoBao.1022

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉