相约“心”活动、感悟“美”生活
前段时间
心理训练中心举办系列主题活动
以广大师生员工喜闻乐见的方式
科普心理健康知识
吸引1100多位“粉丝”积极体验
促发行为改变
今天，让我们一起回顾精彩瞬间!
“心”灵印记
在留言板上写下
“爱自己的100种方式”
参与者们用书写
分享和交流温暖瞬间
在爱意满满的留言中
加深自我力量
扩展自我接纳的方法
通过14天线上打卡
记录睡眠情况
学习睡眠知识、练习冥想放松
参与者们以此为契机
管理睡眠、改善睡眠
用科学的方式提升幸福感
1000余名师生员工
在田径场上纵情奔跑
体验超越的喜悦
感受身心的放松
过程中
他们用色彩和线条描绘情绪世界
贴上激励人心的话语
让心情瞬间切换到“彩虹模式”
从终点处带走
“幸福行动建议”卡片
与战友同学一同开心奔跑
将积极带入生活
从鼓舞找回能量
心理训练中心始终致力于
开展融艺术、运动、科普
趣味为一体的心理训练活动
下一步
他们将持续营造积极环境
为全校师生员工的
身心健康与成长发展
提供专业的心理服务
让我们一起期待下次的“心”灵约定！
PS:心理训练中心搬家啦
大家可以到心理系一楼咨询！
（供稿：心理训练中心、基础医学院；文字、图片：湛诚情、胡丰、吴雪婷、左锡橦、王毅、杜以恒、曾佳云、李镕嘉、冯彦杰、刘雨芯）
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