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政务 2024-11-21 17:41 广东

近日，肇庆高新区总工会、

肇庆市图书馆大旺分馆

联合广东爱迪机电科技有限公司

共同举办

“健康赋能蓄力前行”

2024年肇庆高新区职工

健身减压运动沙龙活动，

吸引了广东爱迪机电科技有限公司

50多名职工热情参与，

活动现场既解压又欢乐！

活动邀请了健身教育学院

“运动美学研修院”项目总创始人、

八维游泳健身教练总监

蒋儿奔教练进行授课。

健康赋能·蓄力前行

蒋教练通过热身运动小游戏、健身操和“健康赋能，蓄力前行”健身减压知识讲座，带领职工认识常见的亚健康症状，学习安全健身知识和锻炼方法、合理膳食搭配技巧，同时倡导职工重视健康管理，科学防护，远离亚健康，增强自我抗压能力和调节能力。

随后，

教练带领大家走进职工之家健身房，

耐心地向职工介绍各类健身器材的

正确使用方法、教导职工安全健身的

注意事项，并进行健身训练指导。

同时，鼓励职工在业余时间可以进行

适当的健身和拉伸运动，

以此缓解亚健康带来的疼痛

和缓解压力。

活动结束后，

职工们纷纷表示，

对健身减压运动和科学防护亚健康

有了新的认识，

并学会树立正确的健康理念，

养成良好的生活习惯，

重视健康管理。

此次健身减压运动沙龙有料又有趣，

不仅进一步提升了职工的健康意识，

也增强了职工的归属感和凝聚力，

让职工感受到了满满的人文关怀，

鼓励和引导职工以更加乐观、自信、

健康、积极、上进的精神态度

投入到工作和生活中去。

肇庆高新发布投稿邮箱：

zqgxfb@163.com

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来源大旺工人

肇庆高新采编中心编辑部

编辑詹咏杰

二审郭晓琳

三审向阳

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1NjcwODQ2NQ==&mid=2247860685&idx=3&sn=33e79e8527bf8f094635fa0bf667e5cf

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