冬天的甘蔗是大补，这样煮水喝补气补血又补阳，暖心暖胃暖全身，冷女人必喝哦
健康
2024-11-25 07:50
云南
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活
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今天小叔继续跟大家聊食疗方，最好的医院在厨房，最好的药物是食物，秋冬进补，来年打虎，药补不如食补。今天的食疗方与甘蔗有关，甘蔗是冬天的应季水果，是上天赐予老百姓的美味。冬天的甘蔗赛人参，是大补药，民国神医张锡纯对甘蔗赞不绝口，说甘蔗是天生复脉汤。小叔之前不太爱吃甘蔗，因为甘蔗太硬，磕牙，来到云南后发现了一种青皮甘蔗，那个松软啊那个多汁啊，第一次吃就特别惊喜，以后就爱上了甘蔗。青皮甘蔗300克 黄芪15克 生姜15克 肉桂3克小叔在视频号发了一些关于甘蔗的小视频，因为比较敏感，啥都不能说，只能用简单的，公众号就自由多了，今天这个食疗方是完整版加强版的。甘蔗到底有什么好处呢？首先甘蔗多汁，这个多汁就可以滋阴润燥，缓解冬天各种干燥，尤其是暖气开得比较足的北方，甘蔗就是北方人的甘露饮，缓解口干舌燥效果特别好。对阴虚的人来说，甘蔗更是一剂良药，比如特别想喝水，老是口渴的人就适合吃甘蔗。甘蔗特别甘甜，甘甜入脾，所以甘蔗可以补脾，对脾胃阴虚效果特别好，这个与藕有点类似。小孩子经常会脾胃阴虚，嘴唇红红的，舌苔红红的，就可以喝甘蔗水。甘甜还可以缓急止痛，一些突然的炎症导致的疼痛，比如嗓子痛，口腔溃疡等等可以喝甘蔗水，还有一些剧烈的咳嗽，也可以用甘蔗。甘蔗一方面缓，一方面润，对燥咳干咳，痰特别少特别黏的咳嗽效果不错，典型的就是烟民的咳嗽。甘蔗还可以补血，这个大家都不陌生吧，因为红糖就是甘蔗制作出来的啊，红糖就是补血的啊。小叔这个秘制甘蔗水选用的是青皮甘蔗，青皮甘蔗多汁，甜度没有紫皮的高，不容易上火，生痰湿。紫皮甘蔗通常用来制糖，容易上火。我们把甘蔗买回来，切成小段就可以了。小叔这个秘制甘蔗水加了黄芪来补气，甘蔗主要是补血的，中医认为气血不分家，气为血之帅，血为气之母，气血是对立统一的关系，补血不补气效果不好，所以加上黄芪补气，这样甘蔗的补血效果就会进一步加强。为了更好的滋阴补血，小叔请来了桂圆与大枣来协助甘蔗补血。桂圆是最懂女人的水果，特别适合操心，心血不足，睡眠浅的人。为什么要放生姜呢？主要是把女人身体里面的寒湿清理出去，生姜可以祛湿散寒。为什么要加陈皮呢？主要是防止甘蔗与桂圆产生痰湿。至于加入肉桂就是补火助阳，女人天生自带三分阴寒，加上后天喜欢吃雪糕喝牛奶，身体寒湿很多，阳气受损，冬天手脚冰凉，怕冷，所以加上肉桂。这个肉桂是纯阳食物，补阳不上火，可以引火归元，强壮命门之火，让下半身温暖如春。肉桂就是女人的小太阳，就是女人的小火炉。肉桂甜辣甜辣的，中医认为辛甘发散为阳，肉桂一味药就可以为身体注入阳气。好啦，这就是小叔为大家打造的秘制甘蔗水，补气补血又补阳，暖心暖胃暖全身，喝起来吧。小孩子不建议，孕妇不建议哦。特别提醒：美好的一天开始啦，希望小叔的文章能够带给你一天的好心情，喜欢文章的话别忘记点击文章右下角“在看”两个字或者分享朋友圈哦。小叔文章分享的方子一定要在大夫指导下服用哦，后果自负哦。由于精力能力有限，留言不能全部回复，请原谅小叔。愿你成为自己的神医。
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