重阳节，作为中国传统节日之一，定于农历九月初九。在《易经》的哲学体系中，“九”被视为阳性数字，而当两个“九”相遇，便形成了“重阳”的称谓；同时，由于这一天的日和月的数字都为九，因此也有“重九”的别称。
重阳节，又称为“双九节”或“老人节”是中国的传统节日之一，其历史源远流长。这个节日的起源可以追溯到多个不同的历史时期和文化背景。
重阳节源自天象崇拜，起始于上古，普及于西汉，鼎盛于唐代以后。最早的记载源自《吕氏春秋》中的《季秋纪》：“（九月）命家宰，农事备收。”“是日也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”汉代时重阳有了求寿的习俗。《西京杂记》记载：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。”大概在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。到了明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕以庆贺，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志，此风俗一直流传到清代。
进入明代，重阳节的庆祝活动更为丰富，皇宫内、外皆以品尝花糕来庆祝此节，皇帝亦会亲临万岁山，登高远望以表达对秋天的敬意。这一传统一直延续至清代，成为深植于民间的重要节庆活动。
重阳节，作为中国重要的传统节日之一，拥有丰富多彩的传统习俗，它们共同体现了人们对美好生活的向往和对传统文化的传承。以下是一些广为流传的重阳节习俗：
重阳节登高的习俗由来已久。相传东汉时期，汝南人桓景拜仙人费长房为师。费长房对桓景说，今年九月九日会有大灾大难，家人如果佩戴上茱萸，登山饮菊花酒，就可以消除灾祸。到了这一天，桓景依言，举家登山，果然平安事。晚上回到家中，看到鸡犬牛羊全都死了。此后人们每到九月九日便会登高、佩戴茱萸、饮菊花酒，以求免祸呈祥。唐代文人写的登高诗很多，尤以杜甫的《登高》最为有名：风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。现在登高不仅是为了避灾祈福，也成为了人们亲近自然、欣赏秋景的健康生活方式。
重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。除了佩带茱萸，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。古人认为，在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾，所以不少妇女、儿童将茱萸佩带于臂，或插在头上。除了佩带茱萸，还有头戴菊花的。宋代还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。在清代北京人在重阳节把菊花枝叶贴在门窗上来“解除凶秽，以招吉祥”。
重阳糕，作为重阳节的传统美食，不仅仅是一种食物，更是承载着深厚文化内涵的节令食品。它的历史可以追溯到古代，当时人们在重阳节这一天，用新收获的黍米制作糕点，以庆祝丰收并祈求来年的好运气。据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日早晨，用片糕搭儿女的头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕之本意。重阳糕的制作古人比较讲究，要作成九层，像座宝塔，上面还有两只小羊，以符合重阳（羊）之意。
金秋九月，正是菊花盛放的时节。传说赏菊习俗起源于晋代大诗人陶渊明，后人纷纷效仿他，于是就有了重阳赏菊的风俗，后来民间还将农历九月称为“菊月”。而饮菊花酒早在汉代就已盛行，汉刘歆《西京杂记》中就有：“当每年菊花盛开之时，采其茎叶，杂以黍米酿成，至来年九月九日始熟。”菊花酒在古代被看作是祛灾祈福的“吉祥酒”，人们在饮酒的同时也祈求身体健康长寿，是重阳节必饮之酒。
九九重阳，九九与“久久”同音，自然容易被赋予长久长寿的含义。古时民间在重阳节就有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。重阳节传承至今，又添加了敬老爱老的内涵，可以说这是重阳节在新时代的新表现形式，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。而且相比佩茱萸、饮菊花酒做诗词这些古人的风韵雅致来说，抽时间陪伴父母、尊老爱老也更容易落实到日常生活中去。
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