【心理康复】心理沙盘—玩个游戏,读懂你的心

文摘   2024-11-28 18:00   青海  

在心理科的治疗室里,摆放着一张堆满细沙的桌子,它不是猫砂盆,也召唤不出沙虫,但是咱们的心理治疗师可以根据你的摆盘,了解到你当下的心理状态…听上去是不是很玄乎,其实,这就是心理科独特的治疗手段——心理沙盘治疗。

心理沙盘,又称箱庭疗法,是一种非言语的心理治疗方式。在这里,无需言语,一沙一世界,一物一情怀。您将通过亲手布置沙盘,用各式微缩模型构建出内心的风景,无论是山川湖海,还是城市田园,每一粒沙、每一个物件,都是您内心世界的真实映照,治疗师运用荣格的"心像"理论来分析这些场景,从而达到心理分析和治疗的效果。

心理分析   沙盘游戏治疗以心理分析的无意识理论为基础,通过摆放模具的过程,反映来访者的心世界和无意识内容,帮助治疗师更好地理解来访者的心理状态。

情绪调节  通过沙盘游戏,来访者可以在一个安全的环境中表达和处理自己的情绪,有助于情绪的释放和调节。

自我认知  通过创作过程,来访者可以更好地认识自己,发现自己的内在需求和问题,促进自我成长。

创伤修复  沙盘游戏可以帮助处理创伤性事件带来的心理影响,通过象征和原型的方式,帮助来访者逐步修复内心的创伤。

心里沙盘治疗的适用对象

❶儿童、青少年—各种情绪问题、学习困难、人际交往与沟通障碍、多动、抽动等。

成年人—抑郁焦虑等情绪问题、婚恋关系、亲子关系、强迫障碍等。

心理学爱好者:压力管理、情绪管理、体验学习、职业生涯规划及自我探索与成长。

供稿:王冬梅  编校:逯玉婷
审核:赵秉强  监制:韩溢才

海东市第二人民医院
承担区域内的基本医疗服务和医疗科学研究工作
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